【今日の駿東郡と睡眠不足はデメリット多し】
おはようございます✨今朝の御殿場、駿東郡は曇り。#富士山 は雲隠れ。気温と湿度高めなので水分補給はこまめに。#圧倒的睡眠不足 がトレンドになってましたね。睡眠不足はデメリット多し。...
【最強の健康法】これ1つで美肌からダイエットまで期待できるモノとは
おはようございます✨楽しい週末ですね♪毎日、朝から夜遅くまでお仕事、お疲れ様でございます...
健康無くして成長成功ナシ!よい週末を~
おはようございます。今週もお仕事、お疲れ様でした!ココ最近は、お天気が良いものの、気温の寒暖差があり、体調崩しやすい季節でもありますので、健康には十分ご留意くださいませ。健康もダイ...
不安や心配してる時の解決法
おはようございます。ソブリンです。週明けの月曜日は、とにかく気持ちが落ちていることが多い。。日曜日の夕方から不安や心配になりますよね。。そんな不安や心配してる時の解決法...
体重が・・・
おはようござます。ソブリンです。現在、訳あってホテルで仮住まい中。。しかも14日超となる長期連泊・・💦最初は浮かれて楽しんでましたが、数日後、からだに異変が・・※画像はイメージです...
最高の3月”悪い習慣”を断ち切ろう
おはようございます✨ソブリンです。3月は開運日多く、自己変化・革命の月!今まで筋トレやダイエットを言い訳して続かなかった...
面倒くさいとだらだらしてたら老化現象がすぐ来る習慣
おはようございます✨ソブリンです。冬の季節は、とくに動きたくない、なんもしたくない・・・ですよね、寒いので・・。面倒くさいとだらだらしてたら老化現象がすぐ来る習慣の一例・揚げものを...
本日は開運日!1111が並び豊かな人生の始まり
おはようございます✨ソブリンです。朝活は毎日継続し1033日目 本日は「1」並びの日! 11月11日は超...
気持ちが明るくなる方法
おはようございますソブリンです✨毎日、明るく楽しい気持ちでいたいですよね・・(;^_^A【気持ちが明るくなる方法】笑顔で周りとコミュニケーションを取り、感謝の気持ちを持つ。すると作...
不健康のサイン!?モチベーション下がったらおこなう方法
おはようございます✨ ソブリンです。日によって気持ちどうも上がらず、どんどんネガティブな感情になり下がってくることってありませんか?ネガティブ思考ってどんどん深...
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