意志の弱い わたしのダイエット。。。

気づけば・・・薄着の季節。

冬は着込むから、着ぐるみ状態で　それはそれでヤバイけど。。。

独身時代と比べると、はるかに成長した　わたしの体。

パパから 「 サギではないか！」と言われそうな勢い。

本当にヤバくなってきたっ。


今まで、このテの物には手を出したことがなかったけれど・・・


意志の弱い　わたし。

美味しく、ラクしてダイエット♪



マスカットやストロベリー、トロピカルやピーチなど。

牛乳と混ぜるだけ。

トロっとフルーチェみたいな感じっ。

いつもお昼は、食べ物片手に仕事してるから・・・これにチェンジ。



それと・・・５分間寝転んでるだけ骨盤ダイエット。

これ、ラクちんやん♪と思って始めたら・・・

キツぃ姿勢の５分って、本当に長く感じるのだっ。。。



とか、気にしながらの・・・ここ数日のウマウマっ♪



＊ わたしの両親からのおみやげっ ＊



一人、一杯づつの蟹づくし♪



たまごみたいなお菓子っ♪



＊ 残りごはんで作った　セロリ＆レタス チャーハン ＊

さっぱりしたお味。　食物繊維も摂れるのがうれしいっ。





＊ 昨日の晩ごはん ＊

ハム・とろけるチーズ・マヨネーズの　はんぺんサンド。



パパのお母さんから戴いた　トックポキ。




・・・と、こんな食生活を送る。

１食おきかえダイエット食品も、

晩ごはんに置き換える気なんて、さらさら無し。

運動も「時間がない」と理由をつけて、

万次郎のお散歩と、朝のラジオ体操だけ。

なんとも意志の弱い　わたしのダイエット。




ランキングに参加しています。
ポチッと↓してもらえると嬉しいです♪
にほんブログ村