カボチャ天なお惣菜にぽん酢かけて昼食、どぉ～だ質素だろぉ：P

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

のんびり午後のひとときぃ～：D

としてたら
三時のおやつが近づいてきたんだね。

今日は炊飯しましたので
晩ご飯は豚肉でいつもの如く適当に何か作るんだな。

となると
買い出し行かなきゃいけないかもなぁ・・・

それはともかく

昼食にささっと適当にいただきましたのが

カボチャ天なお総菜　ですっ！＞＜

これに上質なポン酢を掛けたわけですが

とっても美味しかったですっ！＞＜

押麦と雑穀を混ぜた炊き立てのご飯がね：P

昼食は晩御飯までに三時のおやつ、夕方食がありますので
空腹を押さえる程度で十分なのでござぁ～ます。

なまじ晩御飯まで食事がないなぁ、とか考えると
しっかり昼食しよぉ、とかおもって食べ過ぎるわけです。

晩御飯もしかりでして
夜食深夜食就寝前食があるとなると
晩御飯もかるぅ～く抑え気味になるのでありまふ。

んぢゃ、三時のおやつは食べ応えあるものをいただくことにいたします：P・・・再見っ！＞＜