茜丸粒あんぱんでカロリー補給な夕方食：D

晩上好っ！、こんばんやでございます。


ちかれた・・・びぃ～～～っ！＞＜

なわけで
表向きは明日からGWに突入するんだね。

私は明日明後日と休みぢゃないんですけどね。

しかも弁当を持ってかなきゃ～いけないんだよねぇ。

それはともかく
夕方食にいただきましたのが

茜丸粒あんぱん　ですっ！＞＜



カロリー補給はやっぱりあんぱんに限るわけで

とっても美味しかったですっ！＞＜

んで、
昼食のバジルチキンはまぁまぁな出来だったかなと。

国産鶏ではありますがもも肉なんで
ホットプレートで焼く分には油不要なのでござぁ～ます。

ブロイラー系の肉はね、肉自体がしっかり脂含んでますから
焦げ付くことがないんだよねぇ。

と焼いてる間にトースタで他のおかず焼いたり
準備してひと段落したら焼けてるわけで
楽っちゃ～楽ですし
手抜きといやぁ～手抜きなんだな。

明日はど～するかまだ決まってないんで
寝るまでにある程度決めとかなきゃいけないのでありまふ。


んぢゃ、入浴タイムしてから明日の準備でもすることにします：P・・・再見っ！＞＜

04/28金曜日の弁当は・・・バジルチキンなこれっ！＞＜

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。


昼ごは・・・ん～～～っ！＞＜

なわけで
今日から三日連続弁当持参なんだね。

世間は明日からGWみたいなんですが
私は五月からなんだな。

幸い
三日間全て遅番ですので
作る時間があるんだなぁ、これが：P

それはともかく
サーモスな弁当六回目、

04/28金曜日の弁当は・・・バジルチキンなこれっ！＞＜

出巻、紅生姜、アルトバイエルン、竹輪天、焼蒲鉾、春巻、こんにゃく、
ししとう、野菜卵巻、鶉卵ロースハム巻、神宗山椒昆布の基本セットに

メインは国内産鶏もも肉のバジルチキン　ですっ！＞＜



チキンの残りは朝食にいただきまして

とっても美味しかったですっ！＞＜

んで、
豆腐肉団子は調達できなかったのでパス、
代わりに野菜卵巻いれました。

麦ご飯に下段は梅ごましお、中段に子魚ふりかけ、最上段はごま塩の
三層仕立ての構成なのはいつものことで



とっても美味しかったですっ！＞＜

明日明後日はまた別のメニューを考えるのが面倒だなぁ、と。

んま、
そのあたりは適当に作ることになるのでありまふ。


んぢゃ、今日は月末でドタバタしますので気を入れて乗り切ることにします：P・・・再見っ！＞＜

日清シスコ、ハイカカオチョコブレークっ！＞＜

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。


あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

と、い～つつも
なんとか６時に起床できたんだね。

熟睡とは言い難い睡眠だったのですが
起きれて良かったよぉ：D

それはともかく
これから弁当を作るのですが
眠気覚ましの寝起きに一口いただきましたのが

日清シスコ、ハイカカオチョコブレーク　ですっ！＞＜



エクアドル産とガーナ産のカカオ分７３％のビターな感じで



とっても美味しかったですっ！＞＜

原材料はこちら



チョコフレークでビターってのはなかなかですね。

量が少ないのですが
眠気覚ましの一口には良いかもしれないとおも～のでありまふ。


んぢゃ、これより弁当でも作ることにします：P・・・再見っ！＞＜