ある方の研究に、「人間は変化を受け入れるまでに、
時間がかかる。
しかし、三週間やり続けると、
それがあまり苦でなくなる。
三週間は苦しみであっても、やり続けること。
そして、三週間できたならば、半年続けるてみる。
半年続けられれば、
その新しい習慣はほぼ自分のものになっていく」
ということが、述べられいます。
自分を変えたいと願っている人は、
まず、小さいことから始めましょう。
そして、毎日毎日、それを必ず続けましょう。
ほんとうの自分をさがして 大川 きょう子
ある方の研究に、「人間は変化を受け入れるまでに、
時間がかかる。
しかし、三週間やり続けると、
それがあまり苦でなくなる。
三週間は苦しみであっても、やり続けること。
そして、三週間できたならば、半年続けるてみる。
半年続けられれば、
その新しい習慣はほぼ自分のものになっていく」
ということが、述べられいます。
自分を変えたいと願っている人は、
まず、小さいことから始めましょう。
そして、毎日毎日、それを必ず続けましょう。
ほんとうの自分をさがして 大川 きょう子