今日も元気の旦那ムックです。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_en.gif)
前の日記でも分かるとおり最近、ジムにはまっています。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/soccer.gif)
今日は何と夫婦でジム通い![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
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家の奥さんは私がランニングマシーンで走っている間、同じ機種のマシーンを使ってずっとウォーキング。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kame.gif)
久し振りのウォーキングだったようで、その後はずっと筋力トレーニングしている私のそばで笑っていました。(私がセイッ
とかウォー
とか気合入れて運動していたため・・・。
)
しかし、最後に体重計を図ってみると・・・・。
2キロ増えてるし
増える意味が分かりません。甘い物も絶っているのに・・・・。
かなりショックでしたが、夫婦で一緒にジム行けて私でした。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fuku.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_s.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_en.gif)
前の日記でも分かるとおり最近、ジムにはまっています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/soccer.gif)
今日は何と夫婦でジム通い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
家の奥さんは私がランニングマシーンで走っている間、同じ機種のマシーンを使ってずっとウォーキング。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kame.gif)
久し振りのウォーキングだったようで、その後はずっと筋力トレーニングしている私のそばで笑っていました。(私がセイッ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_ang3.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_ang2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
しかし、最後に体重計を図ってみると・・・・。
2キロ増えてるし
増える意味が分かりません。甘い物も絶っているのに・・・・。
かなりショックでしたが、夫婦で一緒にジム行けて私でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fuku.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_s.gif)
体重が増えたのは筋肉がついたからでは?筋肉の方が重いらしいし・・・。Hachi-papaは筋トレに加え、毎朝走ってますよ。かなりお腹もすっきり、筋肉もくっきりで喜んでおります。ムックもがんばってね~
あやはやせたよ~にゃは、
結構きつかった
だって終わったあと暫くクラクラしていて、あんな体験初めて!!
妊娠の影響を改めて感じちゃいました
Hachi-mamaさんもHachi-papaさんと朝走ったりしてましたよね~。
ムックもHachi-papaさんみたいなモリモリ君になれるかな??
あやちゃんはどうやって痩せたのかな??
今度ムックに伝授してね
フーンフーンフーーン 三角筋
フーンフーンフーーン 上腕二頭筋
みーんなみーんな
いきているんだ
ともだちなーんーだー♪
フーンフーンフーーン 三角筋
フーンフーンフーーン 上腕二頭筋
それってムキムキマン体操ですか?