今日は呼吸リハだった。
週に１度来てもらってるんだけど
いつも体の筋肉をほぐしてもらい、かるーくストレッチ
でも、普段あんまり使ってない筋肉。
負荷をかけてもらったら関節が「バキバキッ」と
それに内側の太ももの筋肉がミシミシと。
かなりの運動不足やなぁ
分かってはいるんだけど、いつも座ってばかりの生活。
今日なんていつも以上に動いてないのよねぇ。
先日は義妹・甥っ子・義弟が嘔吐下痢になってた。
運良くいつもうつらないのだけど気をつけないと・・・
一度も嘔吐下痢なんてなった事ないけど、大人は相当きついらしいので。
私がなったら入院になるかもしれないし
まだインフルエンザの注射も打ってないんだよなぁ。
高いんだよなぁ、相場は４３００円位みたい。
ここ数年かかった事はないけど、しておいたに越した事はないしね。
悩むわ
何してるんだろうなぁ？
ブログって便利な反面、アクセスがないと「どうかしちゃったんだろうか？」とか考えてしまう
同じように何人かの同病の方がブログを立ち上げられているんだけど、毎日の更新は無理としても、コメに数日レスがなかったりすると、「寝込まれてるんかなぁ？」とか心配してしまう。
もちろん、体調の悪化、精神的な事で覘いては書き込みしない時も自分にもあるのだけど・・・
毎日日記見に来られている方が来られてないと心配になり携帯にメールして無事を確認したり（笑）
でも、これも考え物なんだよね。
精神的に「人と話したくない」って時は誰にでもある事で・・・
どのタイミングで聞いたらいいのか難しいよぉ
待ちに待った義妹の結婚式
外は良い天気
日頃の行いの差かしら？
私の時は
だったので、「しゃもじ舐めたろ？」って云われたな
私は行けないので家で留守番だけど。
チビの第一声
「結婚式に行かなん
」とガバット起き上がりました。
いつもこんなにスムーズに起きてくれたら良いんだけど、スムーズに起きるのは朝からアニメがある土曜日・日曜日のみ。
今日は庭先を散歩でもしようかなぁ？
じゃないと体力ないんだよなぁ・・・
先日呼吸リハに来てもらって体を動かしたんだけど、それ位で筋肉痛になるってどうよ
かなりの体力低下が心配・・・
動かない生活は、肺へも悪影響を及ぼしています。
って、無理するといけないんだけどね
寒くなったのもあるんだが、最近は息切れがやっぱり酷い
でも、自業自得かも。
だって吸入３種類あるんだけど、最近忘れる事多いので呼吸が更にキツイのかもしれないなぁ。
にしても、寒いなぁ。
今日はこちらは
手がかじかんじゃって、パソコン触るのも億劫になる
お昼からはヘルパーさんに入浴介助してもらう。
楽しいんだけど、冬の間は動くのさえもキツイので、回数を減らしてもらおうかと検討中。
あー、暖かいのが恋しいよぉ
一気に寒くなった昨日
恒例の？渋柿ちぎりをする兄弟・両親・チビ達。
柿の木も大きい為、めちゃくちゃちぎりにくい作業をこなしてくれた。
私は部屋の中で動かなかったけど
でも、そんな寒い中で一生懸命頑張ってくれた渋柿はコンテナ３箱で５０００円にも満たなかったらしい
今年は裏年じゃないから値段は安いだろうとは思っていたみたいなんだが、まさかそんなに安いとは・・・
でも、業者さん曰く、「今年はどこもちぎってなかもんなぁ」と。
やはり、皆出しても安いのでちぎらないのかな。
でも、これを加工して売る時は値段は安くないんだよね
高い時は５万とかにも跳ね上がるんだけど（量的にはもっと多かったかもしれないが）、今年はキツイだけだったみたい。
まぁ、関係ない者も皆でご飯食べておしまいって事で
そういえば、義姉の実家のみかんも病気？が入っていたみたいで（皮に黒い斑点）ｊ殆どがジュース用にしかならなかったみたい。
手間かけて作っても、見た目が悪いと売れない
こういう世の中だから仕方ないのだけど、本当に大変だと思う。
なんて毎日しているわけではないのだけど、身体がキツイ・・・
健康な時の何倍って身体に堪えるんだろうなぁ。
最近のお仕事といえば、渋柿の皮むき。
これが意外に上手だったらしく（自画自賛）、祖母ちゃんに褒められたとの事
後は思いたってやり始めたパッチワークもどき。
穿かなくなったジーパンを切りつなぎあわせました
でも、チビが「Ｇパンみたいだねぇ」と（笑）
バレバレでした。
こんな事やってるから疲れたんだろうなぁ
最近、同病の方を見つけた喜びで焦った事があり、それをとても後悔している
ボチボチいかないといかんなんぁ。
昨日は義妹とお菓子作りをした。
私は口監督のはずだったんだが、甥っ子がグズグズで私もお手伝いする事に
結局、甥っ子は実家に連れて行かれ、その間、黙々と作業を進めた（笑）
3種類も作ったので、ちょっと大変だったし、義妹も甥っ子がぐずったのと慣れないお菓子作りでお疲れだったけど・・・
でも、喜んでくれるのってやっぱり嬉しいなぁ
先日、子供が熱があった時の事。
突如「ホットケーキが食べたい」と言われMIXを探すがない。
仕方なく小麦粉にベーキングパウダーを入れて卵入れて、牛乳入れてって作ったら1時間３０分もかかってしまった
かなりの体力のなさに愕然としたのはいうまでもない。
その上、ＢＰが古かった為か膨らまず舟焼き状態だったし・・・
