2017年もよろしくお願いします。

あ、どうも朴竜です。本日はシバノフ師匠の初レッスンでした。

ラダートレーニングをジョビとアニキとやりました。足と頭を連動させるってなかなか難しいですね。まあこれも慣れることが一番です。
ラダーもバリュエーションがあるんですね。
とても勉強になりました。

明日からラダーもルーティーンプログラムに入れたいと思います。

ジムは新しい会員さんが増えてきましたね。
みんなで頑張りましょうね。

今年もよろしくお願いします。

おはようございます！

・・・土月と出勤の大黒です。

目覚ましをセットし忘れ危うく寝坊するところでしたよ。

取り敢えず今晩は飲むぞ～！