おい、6時過ぎてるぞ
いつまで待たせるんだよ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/33/1c6733d32ad79bb741e91f38e3993380.jpg)
どうしよう、パソコンがうまく動かないっすね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/9a/e5038f64425ab1f43d7fce21956617bf.jpg)
とりあえず乾杯やっちゃっいましょうよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/da/f296bef63cbfb2d54a18c8d54beaa8f9.jpg)
今夜はCB懇親会へようこそ
乾杯~
いつまで待たせるんだよ~
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どうしよう、パソコンがうまく動かないっすね
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とりあえず乾杯やっちゃっいましょうよ
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今夜はCB懇親会へようこそ
乾杯~
◎ロードワーク
距離:7キロ
サーフェース:砂浜
マイペースのラン。
意識して走りにくいところをラン。
帰宅後体幹トレ&ストレッチ
トレ後体重:59.4Kg