先週の運動（フィットネスジム and ウォーキング 等） 3/4

先週の運動（フィットネスジム and ウォーキング 等）

目標　❶早歩き、週合計60分以上❷一日の歩数/5,000歩以上

早歩きを含めたウオーキング(散歩)は、健康増進ウォーキング 。
『運動で　減らす体重　増す寿命』
頑張っていますよ。

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先週、出合った福岡の「季節の花」ミモザ（アカシア）等

【シキミ】

植物園の温室の花／ディコリサンドラ・ティルシフロラ

「こんにちわ」

ブログ読者の皆様は、お元気でご活躍のこととお喜び申し上げます。

さて、今日は、「温室の植物」を写真でアップします。
冬でも植物園の温室は花が満開です。花を見ると、元気が出ますよ。

今日も楽しくお過ごし下さい。

ディコリサンドラ・ティルシフロラ

写真は福岡市植物園で写したものです。

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【一口メモ】
ディコリサンドラ・ティルシフロラは、ブラジル東部を原産とする常緑・非耐寒性の多年草で、1.5～2mほどの背丈となります。生育には最低でも10～15℃が必要です。
英名をブルージンジャーといいます。

春の妖精「雪割草」③

雪割草展で写した、春の妖精「雪割草」を写真でをお楽しみください。

雪割草に魅せられますよ。

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春の妖精「雪割草」②

雪割草展で写した、春の妖精「雪割草」を写真でをお楽しみください。

雪割草に魅せられますよ。

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春の妖精「雪割草」①

雪割草展で写した、春の妖精「雪割草」を写真でをお楽しみください。

雪割草に魅せられますよ。

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