なんだか長い間 UPしていませんでしたね＾＾；
退院してから、色々とする事が多くて ちょっと調子がいいと頑張って次の日寝込んだり
１日寝て復活すると、つい動いてしまって 同じ事の繰り返しになったり（学習能力ない～！）
でも、トータルでいうと調子はいいです
退院して初の庭仕事も出来たし、少しずつ日常を取り戻しています＾＾
前ほどの体力はまだまだないので 今の体調に合わせたペースがなかなかつかめずに無理もしてしまってましたが
最近やっと 今の体力で出来る範囲が分かってきた感じで これからは寝込むまでいかずに済む…かな？＾＾；
先日、退院後初のジェムザールをしてきましたが 今回はちょっときつかったです
いつもは２日後くらいに少しだるくなる程度なのに当日と翌日ずっと寝てました
おかげで また体重が減っちゃったし。。。
体力的に４５キロくらいは維持したいのだけど、ずっと４２キロくらいをウロウロしてて
今回のジェムザール後に寝込んだ時に とうとう４０．３キロになってしまった～
３０キロ台なんかになると 小学生以来の体重とかになるんじゃないかなぁ(;￣ー￣A
とにかく、一度に入らないので 小分けにして食べなくちゃ！
でも、そんなこんな言いながら 日々食事の支度や洗濯、少しばかりの掃除（笑）
最低限は出来るので幸せです
これから もっともっと体力つけて パワーアップしていくぞーーーーー 
もちろん！覚えていますとも～～～
ちょくちょく来て下さってるなんて嬉しいです
調子はだいぶ戻ってきました
お弁当や庭の画像を楽しみにして下さってるなんて もうそれだけで励みになります！！！
お弁当も毎日作っているけどワンパターンなので最近のは撮らなくなっちゃって
でもこれからはまた撮っていこうかな
色々と写真と共に更新していきますので これからもよろしくお願いします
ほんとにありがとう！！！
ご心配お掛けしました～～～
そして心配して頂いてありがとうございます
先月はどどーんと落ちた時期があって、なかなか更新出来なかったんですけど もう大丈夫！！！
今月はいつものペースに戻していけると思います
さゆりさんもこまめに補給なんですね。。
以前は体重維持なんてなんともなかったのに、今ではほんと難しい！
お互い少しずつでも食べられる時に食べて維持していきましょうね
暑い夏もだけど、寒い冬も体力勝負ですもんね！
体調管理に気をつけないといけませんね
さゆりさんのところは猫ちゃんなんですね
我が家は１匹ですが犬に癒されています
動物って見ているだけで癒されていいですよね～
きゃ～っ♪
ソムリエ太子さん！ お久しぶりです
え！？ ソムリエ太子さんのお父様もガンが分かったんですか？
家族がガンになると 周りの家族の人も忙しくなったりしますものね。。。
お父様がよくなりますように（祈）
そしてソムリエ太子さんをはじめ、家族の方も体調を崩しませんように。。。
療法を押し付けがましくなんてとんでもないです！
もともと、私の考えもソムリエ太子さんと似たところがありますし、とても参考になるので
今でも教えて頂いた事は出来る限りやっているつもりです（かなり自分流になってますが
あ。。冷えには注意ですね！
はいっ♪ 気をつけます！
煩いなんてとんでもないです！
どんな事もありがたく思っています
今年のお祭は 子供はほんとにほったらかしてました（笑）
おかげ様で少し自分も楽しんで、のんびりしたお祭をする事が出来ました♪
ヒッソリとなんて言わず ドカドカとコメントに来て下さいね～
え！？ 全国版でこちらのお祭が出たのかな？
お祭も無事終わり ほっとしています
入院中はまたまたmicoさんの本にお世話になりました＾＾
文章がとっても柔らかいというか、micoさんの暖かい優しい人柄が出ているんだろうな～って思います
だから入院中読んでても、とっても気持ちが穏やかになって癒されました。
いつもありがとうございます
やすみやすみ忙しくしますね（笑）
ご無沙汰してます～～～！！！
うん♪ ゆっくり焦らず回復させていきますね～
先月、お誕生日だったんだよね
おめでとう～～～
いつも輝いているmineちゃん
○○才も更に輝いてね
今月は更新していくね～
ガーデンガールズ！ 元気なんですね
我が家のは庭に植えてたのに、一度鉢に植え替えたんです。
それからの真夏の２ヶ月の入院で 鉢物はほぼ全滅状態（えーん）
また今少しずつ植えているところです。
まっこさんのおまじない、すごい効き目がありそう
よし♪ これで大丈夫
年末まで２ヶ月。 このまま入院なんてしないで我が家でゆっくりのんびりの年末年始が迎えられそうです～～～
私も伊予弁好き～～～（笑）
休憩しながら、のんびりゆっくりしなくちゃですよね
腰、私もすぐ痛くなっちゃう。。
痛みが来ると 動いて痛くなったのか 癌の痛みなのかとも思ったり
余計な心配もしてしまうので 痛くならない程度に調節しながら動かないといけませんよね
バナナ。。昨日病院でもバナナと豆乳と蜂蜜をミキサーにかけてジュースにして飲むのもいいです…なんて話を聞いてきたところです
今日、早速作ってのもーっと
働き者なんかじゃないんですよ～
ただ、動けない時があるから 動ける時はついつい動いちゃって…
ちょっと動くと寝込んじゃうのは やはり体力が落ちてるんでしょうねぇ。。
雪ん子さんも３７キロ！！！？？？
私は３９～４１くらいをウロウロです
あばら骨の上に干し葡萄は同じです
以前ポートを胸の上に入れた時に、ブラのひもがじゃまでノーブラ状態が長かったので
傷が塞がった今でもノーブラで過ごしてます（笑）
でも全然分からない(≧▽≦)ノ彡☆ばんばん！
お互いに少しでも食べて体力回復しましょうね～～～
え？ 半分ですか？
ダイエットしたりしてた時期もあったんですけど
今では体重が欲しいです～～～～～
先月は色々とありましたが、それでもなんとかなってます
お母様はその後、大丈夫ですか？
高熱なんてしんどいですよね
風邪をひきやすくなったり、怪我しやすくなったりしちゃいますよね
でも動ける時は動いちゃうし。。。
この調節がなかなか難しいです。
ご心配ありがとうございます
今週は暖かそうなのですが、この急に寒くなったり暖かくなったりするのが体調崩し易いですよね
kanaさんやお母様も気をつけて下さいね～
先月は体調の上がり下がりが激しくて 更新もご無沙汰になってしまいました
ご主人様、鎖骨にひびって！！！
その後、大丈夫でしょうか
体力が落ちて食事も少ししかとれず果物中心…って私も同じですー
一回の食事がみかん一個だったり、ぶどう５粒くらいだったり、病院での血液検査でも栄養状態が悪いと言われてしまいます
それでも仕事をして趣味の時間を大切にするご主人、素敵です
そんな楽しそうなご主人を見て幸せだと思うpoohさんも素敵～～～
私の主人も「笑顔を見ているだけでいいよ。」と言ってくれるのでpoohさんのような気持ちでいてくれるのかと思うと感謝感謝です
そう思うと まだまだ元気で頑張らなくちゃ♪って思えます。
ありがとう～～～
ほんと、動けるって幸せですよね～
madam honyaさんは食欲も出てきて気分も良くなってきたんですね♪
よかった～～～～～
体調で気持ちが変るので、体調も気持ちも上向きがいいですよね
センナ茶、効いたんですね！
恐るべしセンナ茶♪ これからも効果ばっちりで上手く調節できるといいですね
もうしわけございません。
cotokoさん、調子はいかがでしょうか？
無理なさらずお身体をお大事に・・・と、言いながら矛盾していますが
cotokoさんのお弁当の画像やお庭の画像がないと寂しいです。
日記の更新待っています！
食べ過ぎても胃腸に負担かかっちゃうし。こまめに補給してます。
寒い季節になりました。体力勝負、疲れためこまないようにしてくださいね。
私は疲れたとき二匹のやんちゃな猫に癒されています。
我が家でも、父親のガン発覚騒ぎがあったり
その他モロモロでバタバタしてしまったのと
私がコメントすると、療法など押付けがましく？なるかと思い
コメントやメル控えておりました(^_^;)
が！
もちろん、ブログはかかさず拝見させて頂いておりましたよ～＾＾
今日コメントしたのは、だいぶ寒くなって来てますので
冷えには要注意！のご案内に来ました（笑）
本当に冷えには用心してくださいね！
って・・・またまた煩いこと言ってますね(^_^;)
そいえば、10月の18～ぐらいからcotokoさんのとこ
お祭りですよね？
またお子さんのお世話などで大忙しなのでしょうか？
お父様の件もありますので、あまり無理して疲れを溜めないよう
今回はお子さんは放し飼で！（笑）
ではでは、またお邪魔にならないよう
ヒッソリとコメントしに来ますね～(^_^;)
明日も素敵な一日をお過ごしください～！
(mico)
2011-10-16 20:57:46
いま、ニュースで、そちらの地元のお祭り、うつってました♪ その後お父さんのこととご自分のこと、ご家族のことで、いそがしいこととおもいますが忙しすぎないようにやすみやすみ忙しくして（？）くださいね。
ちょっとずつ回復していってるみたいですね＾＾♪
cotokoさんのペースでゆっくり焦らずに☆
また日記更新まってます！！
庭いじりをするのが気持ちいい季節に退院できて良かったです！
昨年cotokoさんから教えてもらったガーデンガールズ、一回り大きくなりましたよ！
cotokoさんちのはどうですか？
家に帰ると、あれもこれもと落ち着かないと思いますが、焦らずゆったりとした気持ちで居られる様におまじないをかけます
これできっと大丈夫
（伊予弁が好きなんです
時間がかかります。いっぺんにやると腰がすんごく痛くなるんで・・・。狭いおうちなのに半日くらい時間かけてます。
体重のことも気になるでしょうが食べられる時に食べてまずは体力維持
バナナなんか栄養もあるし高カロリーだしオススメですよ～
madam honyaさん 腸内洗浄をしてますます美人になって」くださ～いっ
動きすぎて次の日寝込んでしまったり・・・
お父様のこともあるけど無理なさらないで下さいね
体重。。。気持ち分かります
私は今３７キロ！まさに小学生並み
今までで、こんなに太りたいって思った事は始めてで、胸なんてあばら骨の上に干し葡萄
食べれる時に食べて体力回復ですね
やっぱり寝込んじゃうんですね…ありきたりですが無理せずペース配分！ですね
心配です
cotokoさんも寒くなってきたので気をつけてくださいね
体調戻りつつあるとのこと、嬉しいです。
うちの夫は最近ぐっと体力落ちて、先日は転んで鎖骨にひびが入ってしまいました。食事も少ししかとれず果物中心です。
でも仕事行ってます。趣味の時間もとって楽しんでいます。
私は夫の楽しそうな顔見ているだけで、最近は幸せです。
夫とともに私もものの見方、感じ方が変わってきたのだと思います。
何だかんだあるんだけど
日々動けるのは 幸せなこと。
私もほんとに同感です。
cotokoサンは ご自身の体調管理もあるのに お父様のケアもあり 何かと大変ですが
家族のためにも
私がいなくては！ で、
精神力の源とされてるんですよね。
私は このところ 食欲も出てきて、食事量も少し戻り 気分も良くなってきました。
少し萎えてた気力も
こうなると
また 大丈夫！って
気持ちが上向きになってきました。
ちなみに センナ茶 さっそく飲みました～(^o^)
効果がありすぎたのか
たまたまの体調だったのか びっくり！
これも調節が難しい どんくさいmadam honyaでした(^^;)