ガス腹

お腹を壊すと腹部にガスが溜まることがあります。ガスが溜まると苦しいものです。

こうなった場合、体を暖めることがまず第一です。冷たい飲み物は控え、消化のよいものを食べます。温かいお風呂で温まることもだいじです。体をねじる、ガス抜きのポーズをする、腹部をマッサージをするなどしてガスを排出するようにします。お臍を中心に「の」の字を書くのは、簡単にできて有効な方法です。そうこうしているうちにガスが抜け、楽になります。

お腹を壊した後に養生をせず、油を摂取したりすると、体調不良が長引くことがあります。（たかが下痢）と思ってあなどると後が大変です。

以上、久しぶりにお腹を壊したちゃびりでした。

連休最終日に

今日は行きたかったお店が月曜定休。夕方からジムに行けばいいやと午前中からビールを飲んで幸せな気持ちだったのも束の間、なぜかお腹を壊して結局1日家にいました。まあそれでも三連休をゆったり過ごせたのが嬉しい。

今日は録画した番組を何本か観ました。衝撃的だったのが『ためしてガッテン　新型認知症』。レビー小体型認知症、というそうです。
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20131002.html

物忘れや道に迷うなどの他、症状として上げられていたのが幻視。「部屋の隅に子どもがいる」とか、「見知らぬ男たちがどやどや家の中に上がりこんできた」など、本人には現実としか思えないリアルな幻視を見るそうです。

私は小心者ですから、見えないものが見えたらとても怖い。家族に『そこに誰かいる』などと言われたら鳥肌ものです。それでもこういう病気があると知っているのと知らないのとでは、取れる対応がまるで違います。

しかし脳の一部を刺激すると、何とも幸福感に満ちた妙なる調べが聞こえたり、お花畑が見えたり。脳内の変化により幻視が見えたり。脳の仕組みは何と不思議なことでしょうか。