土曜日、血液検査がありました。
残念ながら体重は前回の血液検査の時からはあまり減っていませんでした。
ただ、その間にかなり増えていたので普通に戻りました。
内臓脂肪はかなり改善しました。
もうひと頑張りして体重も落としたいです。
先日、松屋さんでコレを見てしまいました。
牛鍋です。
肉を豪快に食べることを控えていますが、このくらいはいいでしょう。
最近よく歩く自分へのご褒美でお肉だけ大盛りにしました。
一人で食べる鍋、誰にも遠慮せずお肉を食べることができるので好きです。
美味しかったなぁ。
ごちそうさまでした。
（SH）