再発防止対策

2021.07.29.THU

先々週でのゴルフ。
猛暑の中のラウンドで熱中症になりかけた。
反省を活かし水筒を購入しました。
冷水を摂りながら再発防止に努めます。


【現在の体重：83.0kg】（ダイエット開始から5658日目：−21.7kg） 
（目標体重「64.kg」まで，あと18.3kg）