2019.04.30.TUE
4月29日～5月1日までは単身赴任先の酒田に滞在。
一人での～んびりと休日を楽しんでます。
昨日は澄み切った好天の下ドライブ。
青空に映える鳥海山と月山。
美しい自然の姿に感動しました。
自然豊かな酒田が大好き。
広大な庄内平野。
田植えの準備作業も盛んでした。
【現在の体重：81.4kg】（ダイエット開始から4847日目：−23.3kg）
（目標体重「64.7kg」まで，あと16.7kg）
2019.04.29.MON
我が愛しの横浜ＤｅＮＡベイスターズ。
大洋ホエールズ時代から応援し続け41年。
21年ぶりの日本一を夢見ています。
今日の読売ジャイアンツ戦に勝利。
連敗を10で止め，今季10勝16敗0分。
なんと15日ぶりの白星。
単独最下位ですが，これからの巻き返しに期待です。
いや～，長いトンネルでした。
すっきり！！
【現在の体重：81.6kg】（ダイエット開始から4846日目：−23.1kg）
（目標体重「64.7kg」まで，あと16.9kg）
2019.04.29.MON
妻の出身地，山形県東村山郡山辺町。
山辺のことしか言わないラジオ。
そんなラジオ番組をご存知でしょうか？
その名も「のべ☆ラジ」。
山辺町の話題が満載です。
2013年7月に放送を開始して5年9ヵ月。
先週4月26日に300回目の放送を達成しました。
出演者自身が楽しんでいる雰囲気が魅力的。
自由でゆる～いトークで楽しませてくれます。
山形コミュニティーＦＭ：７６．２Ｈｚ。
通称，ラジオラジオモンスター。
毎週金曜日，午後７時からの１時間番組です。
番組の音源は，Youtubeにもアップされてます。
【現在の体重：81.6kg】（ダイエット開始から4846日目：−23.1kg）
（目標体重「64.7kg」まで，あと16.9kg）
2019.04.28.SUN
髪切りたい！
ってことで，娘が勤めるヘアサロンBEHIVEへ。
娘からカットしてもらいました。
BEHIVEは連休中も休まず営業中。
ぜひご利用ください。
最近，娘がＰＯＰ広告を担当しているそうです。
娘が手書きした力作もご覧ください。
【BEHIVE（ビーハイブ）PARCO2店】
所在地：仙台市青葉区中央３‐7-5 仙台パルコ2 3F
電話：022-395-6073
営業時間：10:00～21:00
定休日：無休（PARCO2に準ずる）
ホームページ：http://behive-jp.com/parco2/
【現在の体重：81.4kg】（ダイエット開始から4845日目：−23.3kg）
（目標体重「64.7kg」まで，あと16.7kg）
2019.04.27.SAT
今日から10連休。
といっても，な～んの予定もありません。
期間中は，山形～酒田，山形～仙台を行ったり来たり。
髪切って，ゴルフの打ちっ放しに行ければ大満足。
あとはＤＶＤをレンタルして映画でも観ようかな。
その日の気分で行動する予定です。
【現在の体重：81.6kg】（ダイエット開始から4844日目：−23.1kg）
（目標体重「64.7kg」まで，あと16.9kg）
2019.04.26.FRI
床に寝そべり患部をマッサージ。
より強い刺激を求めるときはゴルフボールを利用。
ゴリゴリとコリをほぐしてます。
これまた「痛気持ちいい」アイテムです。
【現在の体重：81.5kg】（ダイエット開始から4843日目：−23.2kg）
（目標体重「64.7kg」まで，あと16.8kg）
2019.04.25.THU
我が愛しの横浜ＤｅＮＡベイスターズ。
大洋ホエールズ時代から応援し続け41年。
21年ぶりの日本一を夢見ています。
な…なんと，負け続けて８連敗。
単独最下位になっちゃった。
今シーズンが早くも終わっちゃった？？
奮起を期待します。
【現在の体重：81.8kg】（ダイエット開始から4832日目：−22.9kg）
（目標体重「64.7kg」まで，あと17.1kg）
2019.04.25.THU
マッサージ用のテニスボール。
スポーツ店で購入しました。
床に寝そべり患部を刺激。
肩・腰・背中・尻をガリガリとマッサージ。
痛気持ち良くて最高です。
【現在の体重：81.8kg】（ダイエット開始から4832日目：−22.9kg）
（目標体重「64.7kg」まで，あと17.1kg）
2019.04.24.WED
猫の額ほどの我が家の庭。
妻が野菜の苗を植えました。
キャベツ，カリフラワー，レタスを植えたそうです。
うまく育つのかな。
【現在の体重：82.0kg】（ダイエット開始から4831日目：−22.7kg）
（目標体重「64.7kg」まで，あと17.3kg）
2019.04.23.TUE
シリーズ・庄内麺食いレポート。
16軒目で紹介した「田代食堂」を再訪。
4月16日，出張先での昼食時に入店しました。
「チャーシューメン」（850円）をオーダー。
１日に限定数食の逸品にやっとありつけました。
香ばしい醤油の香りが食欲を増進させてくれるスープ。
ほどよい硬さの食感が心地よい縮れ麺。
肩ロースとバラ肉のチャーシューを堪能できる１杯。
美味しい中華そばを提供してくださる田代食堂に感謝。
ごちそうさまでした。
【田代食堂】
所在地…鶴岡市田代字大坂山309
電話番号…0235-57-4614
営業時間…11:00～14:00
定休日…水曜日
【現在の体重：82.2kg】（ダイエット開始から4830日目：−22.5kg）
（目標体重「64.7kg」まで，あと17.5kg）
2019.04.22.MON
愛車のクロちゃん。
ホンダ・クロスロード。
新タイヤで酒田へ移動。
高速道路は使わず一般道を利用。
燃費はまずまずといったところでしょうか。
【現在の体重：82.4kg】（ダイエット開始から4829日目：−22.3kg）
（目標体重「64.7kg」まで，あと17.7kg）
2019.04.07.SUN
我が愛しの横浜ＤｅＮＡベイスターズ。
大洋ホエールズ時代から応援し続け41年。
21年ぶりの日本一を夢見ています。
今日の広島カープ戦に完敗。
5連敗で今季9勝11敗0分。
単独4位です。
まずは借金を返済し，波に乗ってほしい。
【現在の体重：82.4kg】（ダイエット開始から4828日目：−22.3kg）
（目標体重「64.7kg」まで，あと17.7kg）
2019.04.21.SUN
愛車のクロちゃん。
ホンダ・クロスロード。
夏タイヤの溝高がスリップサインに達して１年ちょっと。
さすがに事故ったらヤバいのでタイヤを購入。
安全対策にも金がかかるっすネ。
【現在の体重：82.6kg】（ダイエット開始から4828日目：−22.1kg）
（目標体重「64.7kg」まで，あと17.9kg）
2019.04.20.SAT
今日は大腸検査。
早朝からトイレで「フン闘中」です。
苦しい。
【現在の体重：82.5kg】（ダイエット開始から4827日目：−22.2kg）
（目標体重「64.7kg」まで，あと17.8kg）
2019.04.19.FRI
シリーズ・庄内麺食いレポート。
21軒目は「飛来」。
4月15日，出張途中の昼食時に利用しました。
「中華そば」（680円）」をオーダー。 
トビウオのダシが効いたあっさりスープ。
手もみを加えて激しく縮れた自家製麺。
なんと，増量分（5玉まで）は無料とのこと。
「腹いっぱい」を求める方にはおすすめです。
ごちそうさまでした。 
【飛来】
所在地：山形県田市広栄町2-111-10
電話番号：0234-28-8076
営業時間：10:00～14:00
定休日：火曜日
【現在の体重：82.3kg】（ダイエット開始から4826日目：−22.3kg）
（目標体重「64.7kg」まで，あと17.7kg）
