2022.11.30.WED
所さんの笑ってこらえて！
「吹奏楽の旅」に元気をもらいました。
生徒さんたちが懸命に取り組む姿勢。
顧問の先生の熱意。
各校それぞれの頑張る姿に感動しました。
若い方々のパワー。
それを最大限に引き出すベテラン。
組織としての理想で、ありたい姿としてとらえ見ておりました。
【現在の体重：82.5kg】（ダイエット開始から6147日目：−22.2kg）
（目標体重「64.7kg」まで，あと17.8kg）
2022.11.29.TUE
エントリーすると，よりそうｅネット会員全員に
2,000ポイントを進呈。
さらに抽選で5,000ポイントをプレゼント。
詳しくは東北電力のHPをご覧ください。
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【現在の体重：82.7kg】（ダイエット開始から6146日目：−22.0kg）
（目標体重「64.7kg」まで，あと18.0kg）
2022.11.28.MON
坐骨神経痛がほぼほぼ回復。
久々にクラブを握り打ってみました。
若干の痛みはありますが，いけそうです。
逆に力みが抜けてイイ感じかも。
【現在の体重：82.7kg】（ダイエット開始から6145日目：−22.0kg）
（目標体重「64.7kg」まで，あと18.0kg）
2022.11.27.SUN
11月23日，昼食時の偶然の出会い。
参議院議員の芳賀道也さんにお会いしました。
Facebookでいつも「いいね」を送って下さる芳賀さん。
いつもありがとうございます。
元酒田市議の関井さんとの久々の再開も嬉しかったです。
プライベート中に声がけして申し訳ございませんでした。
【現在の体重：82.5kg】（ダイエット開始から6144日目：−22.2kg）
（目標体重「64.7kg」まで，あと17.8kg）
2022.11.26.SAT
シリーズ・庄内麺食いレポート。
57軒目は「らあめん轍（WADACHI）」。
酒田港東ふ頭交流施設SAKATANTO内のラーメン店。
11月23日，昼食時に入店しました。
「濃厚魚介らあめん」＋「チャーシュー３枚」（980円）をオーダー。
鶏ガラや豚骨を長時間炊き込んだ白湯系のこってりしたスープ。
サバ節，鰹節，煮干しなどの魚介系のダシが効いてます。
つるつるとした味わい深い中太麺。
うまい！めっちゃうまい！！
これは，やみつきになります。
オーナーが試行錯誤を重ねた究極の一杯。
ごちそうさまでした。
【らあめん轍】
所在地…山形県酒田市船場町2-5-15 SAKATANTO内
電話番号…080-4519-1700
営業時間…11:00～14:00（金曜日は21:00まで）
定休日…水曜日
【現在の体重：82.8kg】（ダイエット開始から6143日目：−21.9kg）
（目標体重「64.7kg」まで，あと18.1kg）
2022.11.25.FRI
単身アパートでの果物朝食。
今朝は庄内柿。
甘くて，んめ～。
【現在の体重：82.7kg】（ダイエット開始から6142日目：−22.0kg）
（目標体重「64.7kg」まで，あと18.0kg）
2022.11.24.THU
単身アパートでの朝食。
果物にしてみました。
今朝はりんご。
ごちそうさまでした。
【現在の体重：82.5kg】（ダイエット開始から6141日目：−22.2kg）
（目標体重「64.7kg」まで，あと17.8kg）
2022.11.23.WED
自宅の近くで建設中の建屋。
クレーンを使用しながら立ち上がっていく鉄骨。
散歩の途中，脚を止めて見学。
ず～っと見ていても飽きない光景です。
【現在の体重：82.8kg】（ダイエット開始から6140日目：−21.9kg）
（目標体重「64.7kg」まで，あと18.1kg）
2022.11.22.TUE
先日，妻が書いたメモを目にしました。
特徴ある文字にジワる私。
どこで何を買うか，わかります？
【現在の体重：82.5kg】（ダイエット開始から6139日目：−22.2kg）
（目標体重「64.7kg」まで，あと17.8kg）
2022.11.21.MON
一昨日，坐骨神経痛の治療で通院。
開院の１時間前。
すでに長い行列が出来ていました。
桑添先生を頼りにしている患者さん。
私もその一人です。
【現在の体重：82.5kg】（ダイエット開始から6138日目：−22.2kg）
（目標体重「64.7kg」まで，あと17.8kg）
2022.11.20.SUN
朝晩の寒さが増し気温も一桁に。
我が家の蓄熱式電気暖房を稼働しました。
電気代は値上がりしますが，
寒さで健康を害するわけにはいきません。
【現在の体重：82.7kg】（ダイエット開始から6137日目：−22.0kg）
（目標体重「64.7kg」まで，あと18.0kg）
2022.11.19.SAT
歳を重ねるごとに増える喪中ハガキ。
同じ境遇の方々の顔を思い浮かべております。
【現在の体重：83.0kg】（ダイエット開始から6136日目：−21.7kg）
（目標体重「64.7kg」まで，あと18.3kg）
2022.11.18.FRI
11月18日は土木の日。
土木の仕事に関わる自分にとって嬉しい日。
今日も無事故・無災害の一日になりますように。
ご安全に。
【現在の体重：82.7kg】（ダイエット開始から6135日目：−22.0kg）
（目標体重「64.7kg」まで，あと18.0kg）
2022.11.17.THU
単身赴任先での昼食は手弁当。
おかずは冷凍食品。
自然解凍ＯＫの商品を利用しています。
手間をかける時間が短縮。
電気代の削減。
大変ありがたいですネ。
【現在の体重：82.4kg】（ダイエット開始から6134日目：−22.3kg）
（目標体重「64.7kg」まで，あと17.7kg）
2022.11.16.WED
坐骨神経痛発症から10日。
神経痛の薬が良く効いております。
痛みのない生活。
桑添先生に感謝です。
【現在の体重：82.7kg】（ダイエット開始から6133日目：−22.0kg）
（目標体重「64.7kg」まで，あと18.0kg）
