５３歳の誕生日

2021.05.03.MON

今日は私の誕生日。53歳になりました。
白髪は増加，視力は低下。
筋肉は減衰，脂肪は増幅。
夜10時を過ぎると眠くなり，翌朝5時には起床。
寝ても疲れは取れず，日々筋肉痛と関節痛との闘い。
毎日12錠の薬を服用し，時にはヘパリーゼにも頼ります。
晩酌とゴルフを楽しみに働くおじさん。
毛は抜けるけど，気は抜きません。
楽しい老後生活を夢見て，これからも頑張ります。
昨夜は焼酎片手に古いアルバムをめくりました。






【現在の体重：82.7kg】（ダイエット開始から5571日目：−22.0kg） 
（目標体重「64.kg」まで，あと18.0kg）