２０１７．０３．２０（月）
久々のスロージョギング。
ジムの中で走るより，外で走った方が気持ちイイですネ。
気分爽快，焼酎が美味しいです。
【現在の体重 ： ８１．０ｋｇ】（ダイエット開始から４０６６日目 ： −２３．７ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１６．３ｋｇ）
２０１７．０３．２０（月）
４年ぶりに救命講習を受講。
スキルアップできました。
命を救う知識がより多くの方々に身に付くことを願ってます。
【現在の体重 ： ８１．０ｋｇ】（ダイエット開始から４０６６日目 ： −２３．７ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１６．３ｋｇ）
【現在の体重 ： ８１．０ｋｇ】（ダイエット開始から４０６６日目 ： −２３．７ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１６．３ｋｇ）
