今回は自宅から北側の山形市落合～青柳～長町～七浦～馬見ヶ崎方面を歩きました＾＾…
いつものとおり２時間，１０ｋｍコースの道のりをウォーキング＆ジョギングで心地良い汗をかき楽しみました＾＾ｖ…
山形市総合スポーツセンター（山形市落合）…
平成４年，「山形べにばな国体」の会場にもなりました＾＾…休日には多くのスポーツ大会で大勢の選手が集まる場所です＾＾…
山形県立中央病院（山形市青柳）…
この病院で狭心症の克服手術を受け，新しい命を頂きました＾＾…ダイエットのきっかけとなったこの病院…主治医から「低炭水化物ダイエット」をレクチャーして頂きました＾＾ｖ…
馬見ヶ崎川（山形市七浦）…
今時ではすっかり珍しくなった“わんぱく”な子供たち＾＾…川の中で魚を捕まえようとしていたのでしょうか＾＾。。。増水には気をつけてネ＾＾。。。
収穫前の稲穂（山形市馬見ヶ崎）…
実るほど，頭を垂れる“しらほ”…いや，稲穂かな…今年も美味しい新米を頂けそうです＾＾…稲作農家の皆さんに感謝申しあげます＾＾。。。
このブログで綴った「ウォーキングの風景」シリーズ…
ウォーキングの風景（今回）…http://pub.ne.jp/shiraho4353/?daily_id=20080923
ウォーキングの風景…http://pub.ne.jp/shiraho4353/?daily_id=20080920
ウォーキングの風景…http://pub.ne.jp/shiraho4353/?daily_id=20080811
続ウォーキングの風景…http://pub.ne.jp/shiraho4353/?daily_id=20080806
ウォーキングの風景…http://pub.ne.jp/shiraho4353/?daily_id=20080805
徒歩通勤…http://pub.ne.jp/shiraho4353/?daily_id=20070209
大晦日の運動…http://pub.ne.jp/shiraho4353/?daily_id=20061231
【本日の体重】 ： ８６．１ｋｇ（ダイエット開始から５４日目 ： －６．４ｋｇ）
※目標体重「８０ｋｇ」まで，あと ６．１ｋｇ
２００８．０９．２３（火）
