8月14日(火)のつぶやき

バイト休みでうちにいますもんで、朝はこんな感じに(^ω^)
卵とチーズのトースト。ポテト添え。 instagram.com/p/BmcX6zmnmBu/…

— kingshinnou03 (@kingshinnou03) 2018年8月14日 - 11:57

8月11日(土)のつぶやき

チキンカツ作りました。
今日もどうしたわけかピンぼけ。

皮ははいでおいて、それだけ唐揚げにしてしまいます。
火も通しにくくなるし、衣がはがれやすくなりますからね。 instagram.com/p/BmVpBqbnDJx/…

— kingshinnou03 (@kingshinnou03) 2018年8月11日 - 21:13

8月10日(金)のつぶやき

脅迫餃子を焼きました(^ω^)
昨日のポトフは冷やしておいて冷製スープみたいに頂きます instagram.com/p/BmTBopgHmWU/…

— kingshinnou03 (@kingshinnou03) 2018年8月10日 - 20:49

今日は餃子を焼きました(^ω^)
昨日のポトフは冷やしておいて冷製スープみたいに頂きました。 instagram.com/p/BmTCTa7nkAQ/…

— kingshinnou03 (@kingshinnou03) 2018年8月10日 - 20:55

8月4日(土)のつぶやき

昨日の肉豆腐の残しておいた分を使って、肉豆腐うどん（冷やし）
これがね、なかなか合うのですね。
フレンドさんから「そばに乗せてしまえば」というお話を頂いたので、さすがに二日続けてそばもアレなので(笑)うどんで！！
え？あんまり変わ… twitter.com/i/web/status/1…

— kingshinnou03 (@kingshinnou03) 2018年8月4日 - 21:44

8月3日(金)のつぶやき

今日は肉豆腐と盛りそば(^ω^)… instagram.com/p/BmA8_GgHoRs/…

— kingshinnou03 (@kingshinnou03) 2018年8月3日 - 20:22

7月30日(月)のつぶやき

今日は遅くなってしまったので、帰ってからのご飯は自分のだけ。
鶏むね肉（広告の品48円）のマヨポン焼き。
ついでにカップ焼きそば食べてしまうあたりがオトコメシね(^ω^) instagram.com/p/Bl28opqDcqZ/…

— kingshinnou03 (@kingshinnou03) 2018年7月30日 - 23:06

7月25日(水)のつぶやき

今日もまたもやソーメン
代わり映えのしない豚焼き肉
ちょっと思考能力が戻るまではこんなものかも(泣) instagram.com/p/Blp_OH3ngxS/…

— kingshinnou03 (@kingshinnou03) 2018年7月25日 - 22:19

7月24日(火)のつぶやき

今日は茄子ミソ炒めです(^ω^) instagram.com/p/BlnQd3tH97K/…

— kingshinnou03 (@kingshinnou03) 2018年7月24日 - 20:52

7月19日(木)のつぶやき

今日は屋外仕事で組んだ仲間にとても助けてもらったので、コンビニでガリガリ君を二本買ったのです。
そしたら二本ともアタリだった！！
これはどうなのか、もうオレなんか使いきったんじゃねーのかコレ！(笑)
これを引き換えて、さらに当たっ… twitter.com/i/web/status/1…

— kingshinnou03 (@kingshinnou03) 2018年7月19日 - 20:45

7月18日(水)のつぶやき

今日も危うく冷麺になりそうなところをグッとこらえてスタミナ食

山賊焼きの味がつけてある鳥モモ肉（グラム78円）をガツンと焼きました。
家内には半額のビントロにぎり(^ω^) instagram.com/p/BlXzlvzH34O/…

— kingshinnou03 (@kingshinnou03) 2018年7月18日 - 20:51

7月14日(土)のつぶやき

クソ暑い中の屋外仕事で今日は軽く死亡(泣)
ソバくらいしか準備できないのです。 instagram.com/p/BlNc2mCHd-N/…

— kingshinnou03 (@kingshinnou03) 2018年7月14日 - 20:20

7月12日(木)のつぶやき

今日も豚焼き肉丼
なにも思い付かない(泣)
味付けは牛角のたれに醤油と砂糖、チューブのにんにくをプラス。 instagram.com/p/BlITnDUnYpe/…

— kingshinnou03 (@kingshinnou03) 2018年7月12日 - 20:25

7月11日(水)のつぶやき

最近冷し麺の頻度が高いのだけど、なんだか思いつかなくてどうしようもありません。
今日の冷やし中華はウインナーを炒めてのせてます。マヨネーズちょっとかけると最高なので(^ω^) instagram.com/p/BlFl_Ccn4sQ/…

— kingshinnou03 (@kingshinnou03) 2018年7月11日 - 19:06

7月5日(木)のつぶやき

今日は仕事帰りに鍼灸にいってきました。三回目の針です。
ある一定点まで来てからが、なかなか良くなりません。かなり深いみたい。

ご飯は、スーパーたからやの半額タイムでカツオのタタキ、唐揚げ、ポテトフライ。
全部で450円くらいかな。 instagram.com/p/Bk2SiZcnxZ4/…

— kingshinnou03 (@kingshinnou03) 2018年7月5日 - 20:27

7月4日(水)のつぶやき

昨日のハヤシライスを改編してミートソースに。
挽き肉を炒めて加え、少し水を足してコンソメとケチャップ、醤油、砂糖で味を整える。 instagram.com/p/BkznPQYnA_i/…

— kingshinnou03 (@kingshinnou03) 2018年7月4日 - 19:30