疲れた

今朝は晴れてるような太陽が顔を出してるかのような明るい朝を迎えている。

新聞とりに表側玄関出ると空は雲の割れ目が輝いていた。

薄い雲に覆われた空は今は太陽が夏空を思わせる燦々と輝き始めた。

梅雨の時期にして東の空は明るいが西側には雲に覆われている。

今日の予報は曇りのマークついている。

時間の経過ととものどこかへ太陽の日差しが消えていくような南空は雲の集団がある。

梅雨の影響か朝は空気が涼しくて過ごしやすく癒されている。

昨夜は疲れて切ってしまった。

週末には、、金曜日から日曜にかけて日帰りの湯に外湯に行っている。

サウナ疲れからかな自分に言い聞かせている。

一時間サウナ、、水風呂を繰り返す行為は体にどんな影響があるのだろうか、。

体温調節が影響しているのかな、、熱くしては急激に冷やした体が好きで

日帰り湯に出かけている。

そんな中、月曜日はスポーツクラブでマシン中心の筋力運動する。

多種の筋力を使っているが疲れは体全身でどこが痛いとかは全くない。

ただ体全体の疲労感が溜まっている疲れ方です。

今朝は少し肩に疲労感が残っている。

何とか昨日のような疲れた体は元に戻ったようです。

この戻りの修復した疲労した体が治った理由は涼しく眠れた事と

朝の涼しい気温によって気分良くなったようです。

夏の熱帯夜を想像すると怖くなってくる。

果たして疲れた体が修復出来るだろうか先の事まで心配するかな、、。

今こそこの梅雨の涼しさを実感しながら過ごさせて頂く。

今日は下野の花です。

時期遅しです。

盛りの時期はもうとっくに過ぎている。