５日目

ツイスト！ツイスト！

こんばんは～
昨日までの「応用プログラム」が終わりまして、今日から「腹筋プログラム」に・・
「腹筋」は「応用」や「基本」に比べて、時間が短く汗もあまりかきませんでした。
しかし、腹筋を徹底的に鍛えるプログラムらしくまったく付いていけませんでした・・



５日目の結果

体重　８８．０㌔　体脂肪　２６．２㌫

う～ん、全然減っていかない・・
その理由は最終日にでも発表します。
残り２日、頑張ります。