12月9日(土)のつぶやき

この流れにクスッときた pic.twitter.com/4yyhXljmfb

— ᎬᏟᎤ₦ᎤᏢᏌ₦Ꮶ (@spritzer_) 2017年12月8日 - 20:40

腰痛対策に有名な「猫のポーズ」は床に４つんばいだけど、オフィスのイスでも似た動きができるのが「背骨しならせストレッチ」です👍　アクティブストレッチなのでいっぺんに色んな筋肉がほぐせますが、一番わかりやすいのはこの背骨に沿った脊柱起… twitter.com/i/web/status/9…

— 崎田ミナ@書籍2冊発売中! (@sakitamina) 2017年12月6日 - 22:10