ご飯
鮭のヨーグルト焼き
鶏と野菜のマスタード和え
味噌汁（かぼちゃ）
きのこのコンソメ炒め
４９３kcal
朝１０時に起きてヨーグルトを食べて
ヘルパーさんの前に管理センターの人が来ました
買い物に行ってもらい焼きそばとゴーヤチャンプルとサラダを作ってもらいました
食べてから
に行きました
誰も居なくてＭちゃんが寝ていましたが
起きてお話をしてたら職員さんとＫ君も来て
３時のおやつはベトナムのきなこのお菓子微妙な味でした
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