ショックなこと

昨日小学校の頃からの東京の友達に
千ちゃんのライブに行くので泊めてもらおうかと思い
メールしたら「何の用でくるの？」って言うので
「千ちゃんのライブ」って打ったら
「もういいかげん大人になりなよ。お金ないんでしょ？ライブ行くのやめなよ」って感じのメールが着た
なんでそんなに嫌なことばっかり言うんだろう？
千ちゃんのライブに行くのだけが
私の楽しみなのに・・・
すごい嫌な気持ちになったよ
すぐにいつも泊まってるグローブ座の近く
のホテル予約してメール削除したの
他の友達にメールしたら
もう友達やめなよ～って言われた
ほんともう友達やめよう

今日の夕飯

ごはん。豆腐挽肉はさみ揚げ
スパゲティーソテー
五目煮。オムレツ
もずくの酢の物
たまねぎの味噌汁
５４４kcal

病院に行きました

今日は夕方に病院に行きました
血糖値　２０１でした
まぁまぁちょっと高めですが
前ほど高くなかったのでほっとしました
でも先生は３時間たったら
空腹時７０～１１０くらいじゃないと
いけないからまだ高いなぁー
って言ってました
血液検査もしました。
来週結果を聞きにいきます

でもこの調子で頑張って痩せないと
今日は２３１１歩歩けたし
血圧が１４８/９８とちょっと高めでした

おはよう～

今朝は１度４時に目が覚めたのでお薬飲んで
７：３０まで眠れました

朝は寒くなってきましたね～～

朝食
トースト１枚
珈琲

やっと2.5ｋｇの壁を打ち破り１．７kgまで落ちてきました
この土日歩いて頑張ってあと１．７kg落としたいな
目指せ９９kg１００kgの壁を打ち破れ