友人の裏庭から抜いてきた大根３本。
立派な葉っぱをふりかけにしてみました！
1. みじん切りにした菜っ葉を水分がなくなるまで炒めて、
2. 醤油を入れてよく炒め、
3. 乾煎りした白ゴマを加えるだけ
５時頃小腹がすいたので炊きたての玄米にのっけてお茶づけしてみたら
結構いける！
鉄分カルシウムが豊富だそうです！（自然治療力をひきだす「毎日のごはん」から）
今日はちょっとフォントで遊んでみました！
立派な葉っぱをふりかけにしてみました！
1. みじん切りにした菜っ葉を水分がなくなるまで炒めて、
2. 醤油を入れてよく炒め、
3. 乾煎りした白ゴマを加えるだけ
５時頃小腹がすいたので炊きたての玄米にのっけてお茶づけしてみたら
結構いける！
鉄分カルシウムが豊富だそうです！（自然治療力をひきだす「毎日のごはん」から）
今日はちょっとフォントで遊んでみました！
チャンネルがありません
うちも３，４ヶ月前から玄米食、実行してるんですよ。
慣れると、白米より甘くておいしいですよね。
お言葉に甘えて、さきほど無料サンプル請求させていただきました。
なんかちょっとどきどきしますが、楽しみに待ってま～す。
早速明日発送しますねー
航空便でだいたい１週間くらいで届くと思います！
Ｍｉｅさんも大根の葉っぱでふりかけ？！
奇遇ですねえ！ そういえば最近のあるある大辞典見ました？３合の玄米にヨーグルト大さじ２入れて炊くの。
ちょっと乳臭い気もするんですが気に入ってます！
あれだと２時間くらい水に浸すだけでいいんで楽ですよね！ギャバも２倍だし！
大根も随分安く出回るように
なって来ましたが
普段手に入らないし
ましてや今、胡瓜1本＄4.95！！
パースはお野菜安いですか？
GCは異常に高いです・・・
大根の葉っぱいいナァ＾＾
美味しそうです♪
うちはなるべくオーガニックを買っているから余計に高いです・・
いつか裏庭で野菜を育てて食費制限するんだ！
大根の葉っぱは手に入らないですもんねえ・・
ちっと苦いけどおいしかったです！
以前、お近くに住んでたんですね。
私はユ○ワヤのある駅です。
どこかですれ違っていたなんてこともあるかな？
何だかご縁を感じます。
玄米食、私もあるあるを見てから始めたんですよ。
ヨーグルト入りでさらに16穀米をプラスして炊いてます。
半分はわんこのためなんですけどね。
わんこは玄米菜食を完璧に実行しているので、ずいぶん元気になりました。
やはり食は重要ですね
ちなみに、今ちょうどＭｉｅさんのブログ見てたんですよ！ショパン君可愛い！若い彼氏ですね！
本当、ご縁があるんでしょうね！これからも宜しくお願いします！
今日発送したので楽しみに待ってて下さいね！