住民検診へ行ってきました！

お疲れさまです

今日は、いつもより早い時間にブログ

更新

行ってきましたよ

住民検診へ

予定していた検診先が、かなりの人で

すごい時間がかかりそうだったので

結局、会社近くの内科へ

採血したり、いろいろ測定したり

検診していただきました。

どんな結果が来るのか、楽しみでも

ありますが、メタボは確実かも

マジで改善しないと

結婚してから、かなり体重が

写真を見ると・・・・

少しづつ改善していこうと思います。

運動、食事の件と

やっぱり食事もそうだけど、運動ですね。

摂取カロリーよりも、消費カロリーが少ないと

基本太りますからね

皆さんも、適度の運動は必要ですよ

それでは、私はこれからお客様のへ

訪問してきます

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