プチダイエット

最近、ちょ～っと油断していました。
というか、調子にのって、甘い物は毎日食べるし、
食事の量も多かった。
おまけに、寒くて、動かない
とくれば、太るのは必然でした。

1.5キロ増えてる～
ここで落とさねば、雪だるま式に増えるのは必須

甘い物も一切控えました。（3日間だけど出来るじゃん私！）
夜は、湯豆腐系オンリー。
これは便利なんですよ～。
白菜大好きだし、春菊も、ワカメもとれる。
今回はきのこ類が安かったので、エノキや舞茸た～っぷり摂りました。
豚肉いれても、ヘルシーだし・・・

私以外は、普通のおかずに、湯豆腐が付く感じで、皆にも食べさせました。

夜は、ご飯（お米）は食べなかったけど、ポテトサラダなんか食べたら一緒？（笑）

カロリー抑えて、３日め・・・
ようやく、元の体重に戻りました。
良かったよ～

元の体重といっても、結婚当時から見れば、８㌔以上増えてます
だけど、この年になると、あまり体重落としても、しわタルミが増えて
見苦しくなるので・・・という理由で、今の体重維持してます。

これ以上落ちないというのが本音かも～（笑）

お腹周りがね～、一番気になります。
洋服着ても、お洒落に着こなすには、やっぱりウエストラインがねぇ
横向いて、鏡に映りたくないような気がするし・・・

洗面所の鏡は、あまり綺麗に磨くより、ちょっと曇ってた方が嬉しいような年になったかな？

しかし、今年の冬は寒いです。
ここ数年、暖冬な気候に、身体が慣れてしまって、今年の寒さが、非常に堪えます。
だから、なおさら動かなくなってしまうのね。

早く、暖かくなってくれないかなぁ～