ウルトラマラソンの疲労

今日は蒸し暑かったが気温も低めでまずまず走りやすかった。

最近ようやく調子を取り戻しつつあります。

ちょっと前までキロ６分のペースでしか走れませんでしたが、今日は５分半に近づいてきました。

ヒザの具合もほとんど気にならなくなってきたし。

ようやくサロマ湖１００ｋｍの疲れが取れたのかも。



少し調べてみたら、ウルトラマラソンの疲れが取れるには普通１ヵ月はかかるらしい。

ジジイの場合は1ヶ月半かかったわけだ。

恐るべしウルトラマラソン。