守備の意識

今日も、気持ちの良い天気の中、2時間半のトレーニング。 アップ→ステップ→基礎（4方向）→4対2→ロング。ここまでで大体40分。オフ明けの身体にしっかりと刺激を与えます。 で、ここからメインの対人メニュー。①2対2＋2対2（背後にフリーマン）→②5対5（ワイドに広く）→③3対3＋2フリーマン（ゴール前）。 特に守備側の意識を高めることをテーマとしました。 ①‐縦パスに対する対応。攻撃側が入 . . . 本文を読む