1年ぶりにやってしまいました・・・。

昨日はおちゃぴー夫妻、おタカさん、イダッチと、中央林間のヨシノリくんのお店、

「燦坐」でハワイの打ち上げをしてきました。

禁酒中だったため、本格的にお酒を飲むのは約2週間ぶり、

最初の生ビールは言葉にならないほど美味しかったです♪

その後調子に乗って日本酒を数種類、白ワイン、赤ワイン3本。

すべてソムリエのナリちゃんが選んでくれた上等なものでした。

すっかりヘベレケになりながら何とかその日のうちに帰宅、

朝7時まで爆睡しました。

 

今朝の目覚め、痛飲した割にはこないだのような二日酔いは無し、

さすがにいいワインは違います。

それでもやはり久しぶりのアルコールで体調は悪く、走り込み不足解消も兼ねて

ランLSDに出かけました。

 

当初は30kmくらい走ろうと補給の準備もして行ったんですが、

10km地点で左ふくらはぎに痛みが走り、走行不能に。

ちょうど1年前、初めてフォアフットを試みて30km走った時と同じ症状。

ふくらはぎを伸ばさないようにヒールコンタクトでゆっくり走り、

痛くなったら歩くという繰り返しで何とか帰還しましたが、

しばらくランはできそうもない感じです。

楽しみにしていた来週の恒例イベント「江ノ島～箱根40kmLSD」はおろか、

プーケットもちょっとヤバそうな感じです・・・（涙）

とりあえずアイシングと湿布で様子をみます。

 

↓クリックよろしくお願いします

にほんブログ村