健康談義20170904

健康談義2017/09/04
シジミの「オルニチン」って、よく効く！
　前回の「ながら指圧」はいい。で、箇条書きした最後の
⑩熟睡できてスタミナが一段とついたようだ。最低でも６時間はぐっすり、だが最低３度は２時間おきに、トイレに行くのは仕方がないのかなあ～。と書いたが、すごいものを見つけた。
テレビでシジミエキスのコマーシャルをよく見るのだが、サラリーマンが前日の飲みで疲れたとか、それならこれを飲んでみな！と、飲ませているコマーシャルをよく見る。「苦い」と、シカメ面飲んで・・・翌日すっきり・・・と。
　ネットで効能を調べてみた。
＊二日酔いの防止
＊肝臓の働きを助ける
＊コレステロールの調整をする
＊質のよい睡眠をとりやすくなる
＊疲労回復
＊ダイエット効果・・・などがあるのだが
http://www.bibliacast.com/kouka.html

　駅前でお徳用「シジミのむき身」内容量１１０グラム５４０円を買ってきた。
味噌と昆布を少々熱いお湯で割る。シジミの味噌汁の出来上がりです。

　なんと早速効果がでてびっくり！　
効能に、「質の良い睡眠がとりやすくなる」とあったが、飲んだその日の夜からトイレのお目覚めが、１回で済むようになった。
こんなに熟睡できたことは、ちょっと驚き。オルニチンは素晴らしい。
何も高いサプリメントを買わなくても済む。よかった！ぜひお試しを！
若い人なら、あそこもビンビン！と、なるかもよ。私でも、少々効いているようなのですから！