神戸の町は六甲山が真ん中にでんと構えていて、南側は瀬戸内海が迫って
横に長く坂道の町です。今までに参加した「わいず倶楽部」のウォークも
酒蔵ウォークなど、どちらかと言うと海側の平地でした。今度のウォークは、
坂道たっぷりでした。
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花粉症も終わり朝の散歩を再開しました。３月６日の花粉症発症（例年平均）
してから散歩を止めていましたので、２ヵ月半ぶりです。前回の再開後、
順調に毎月１０日以上散歩をして凄く順調でした。
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昨日の朝、１ヶ月ぶり、正確には５週間ぶりに散歩をしました。１０月末に
ギックリ腰を起こし、１１月になって治ったかなと思ったら次は風邪をひいて
熱を出して思うように休みの日に朝の散歩ができませんでした。
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今年の４月から大阪府立大学へ行くのも週２日と半減したので、本来なら
朝の散歩も復活して出来るはずなんですが、４月下旬の心臓手術をするまでは、
引っ越してきた当時のように坂道の散歩は出来なくなっていました。
もちろん平地を歩くのは問題なし。 . . . 本文を読む
スポーツの秋は終わりましたが、来年に向けて健康管理のために「体重体組成計」と
「活動量計」購入して、ＷｅｌｌｎｅｓｓＬＩＮＫにネットワーク接続して、
「朝晩ダイエット」の準備を始めました。
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今週中ごろ、朝少し違和感があり、大阪府立大学に着いて気がつきました。あの朝の
ざわめき「ざわざわ」否「わーん」に近いですがクマゼミの鳴き声がありませんでした。
マイミクの「あこっち」さんも同じ日に同じ「つぶやき」をしていました。しかし
ツクツクホウシが昼頃から頑張っていました。 . . . 本文を読む