この秋一番の冷え込みだった

この秋一番の冷え込みだった　(＞д＜)ハックシュン！

　　最低気温　　５℃　

　　最高気温　　１９℃　

気温差なんと１４℃

Walking style（OMRON）先週のウォーキング(平均）

　　　　　歩数　：　７６１４歩

　　　　しっかり　：　１０８９歩

　　　　しっかり歩行　：　１０分

　　　　消費カロリー　：　１８３Ｋｃａｌ

　　　　歩行距離　：　４．７９ Km

　　　　 脂肪燃焼量　：　１０．４ｇ

先週は倉庫番が忙しくって歩けなかった

山は昨日より雪が少し解けたよう


乗鞍岳


笠ヶ岳

今朝の城山