城山に咲く花 やましゃくやく（山芍薬）

朝晩すずしいが日中かなり暑い日が続く

　　最低気温　　１９℃　今現在かなり肌寒く感じられる。

　　最高気温　　２８℃　（予想）

　城山　ウォーキング

　　Walking style（OMRON）今朝のウォーキング

　　　　歩数　：１０５３９歩

　　　　しっかり　：　９７５６歩

　　　　しっかり歩行　：　８８分

　　　　消費カロリー　：　２３２Ｋｃａｌ

　　　　歩行距離　：　６．６４ Km

　　　　 脂肪燃焼量　：　１５．８ｇ

今朝はラジオ体操も参加してきました。

６月から毎日歩き始めて、２kgほど落ちました。

いい感じにくびれも・・

今日の花


これが現在の姿で・・・５月１５日の姿は


清楚で静かに咲いていました。

ヤマシャクヤク（山芍薬）　調べてみました

　学　名 ：Paeonia japonica

　科　名：　ボタン


　高さ５０ｃｍ。

　葉は二回３出複葉。　小葉は１０ｃｍ長楕円形　

　花は白色で花弁は5-7枚、水平に開くことはない

　花は簡素ですがふっくらとしています

　花　言　葉：　 恥じらい