今朝起きたらお隣の屋根に 積雪一センチ 
最低気温 １℃
最高気温 ５℃
天気予報では、明日朝も積雪
なごり雪か・・・
最低気温 １℃
最高気温 ５℃
天気予報では、明日朝も積雪
なごり雪か・・・
今日も午前中、小雨がぱらついているようなぱっとしない天気
最低気温 １℃
最高気温 ９℃
Walking style（OMRON）今日のウォーキング
歩数 ： １１４６０歩
しっかり ： ５７７５歩
しっかり歩行 ： ５４分
消費カロリー ： ２４４Ｋｃａｌ
歩行距離 ： ７．２１Km
脂肪燃焼量 ： １５．１ｇ
１ヶ月遅れのひな祭りの続き
大きくてりっぱでとても時代を感じるなかなかの雛様です
これも、なかなか時代物です
土びなです
最低気温 １℃
最高気温 ９℃
Walking style（OMRON）今日のウォーキング
歩数 ： １１４６０歩
しっかり ： ５７７５歩
しっかり歩行 ： ５４分
消費カロリー ： ２４４Ｋｃａｌ
歩行距離 ： ７．２１Km
脂肪燃焼量 ： １５．１ｇ
１ヶ月遅れのひな祭りの続き
大きくてりっぱでとても時代を感じるなかなかの雛様です
これも、なかなか時代物です
土びなです
今日は変わりやすい天気と、天気予報
最低気温 ３℃
最高気温 ９℃
無視したわけではないが、つい春日に誘われウォーキングに
途中空は真っ暗になり、冷たい霙かかった雨が降り出した。
傘を持ってでなかったことを後悔しながら早足で雨宿りのできる
建物の軒先に飛び込んだ、そこには、先客が何組か・・
濡れた頭を拭いていると、その建物の管理者が声をかけてくれた
「中へ、お入り下さい」
遠慮なく、雨宿りをしていた何組かと中へ上がらせていただくと
そこに、春が・・
当地は１ヶ月遅れのひな祭りなのです
何組も飾ってありました
最低気温 ３℃
最高気温 ９℃
無視したわけではないが、つい春日に誘われウォーキングに
途中空は真っ暗になり、冷たい霙かかった雨が降り出した。
傘を持ってでなかったことを後悔しながら早足で雨宿りのできる
建物の軒先に飛び込んだ、そこには、先客が何組か・・
濡れた頭を拭いていると、その建物の管理者が声をかけてくれた
「中へ、お入り下さい」
遠慮なく、雨宿りをしていた何組かと中へ上がらせていただくと
そこに、春が・・
当地は１ヶ月遅れのひな祭りなのです
何組も飾ってありました
気が付いたら３月ももう後半、なかなか明るい方向に進む気配なし
それでも暖かい陽射しはありがたい
少しだけ、沈んだ気持ちを暖かくしてくれる
最低気温 ０℃
最高気温 ２０℃
Walking style（OMRON）今日のウォーキング
歩数 ： １６３７５歩
しっかり ： １２８２１歩
しっかり歩行 ： １２０分
消費カロリー ： ３５４Ｋｃａｌ
歩行距離 ： １０．３１Km
脂肪燃焼量 ： ２１．４ｇ
城山もようやく遅い春が来た
白いアルプスも青い空によく映えます
近所の神社に梅一輪ようやく見つけました
それでも暖かい陽射しはありがたい
少しだけ、沈んだ気持ちを暖かくしてくれる
最低気温 ０℃
最高気温 ２０℃
Walking style（OMRON）今日のウォーキング
歩数 ： １６３７５歩
しっかり ： １２８２１歩
しっかり歩行 ： １２０分
消費カロリー ： ３５４Ｋｃａｌ
歩行距離 ： １０．３１Km
脂肪燃焼量 ： ２１．４ｇ
城山もようやく遅い春が来た
白いアルプスも青い空によく映えます
近所の神社に梅一輪ようやく見つけました
今日は、午前曇り午後
最低気温 ３℃
最高気温 １２℃
Walking style（OMRON）今日のウォーキング
歩数 ： １１３６９歩
しっかり ： ６６９５歩
しっかり歩行 ： ６６分
消費カロリー ： ２５９Ｋｃａｌ
歩行距離 ： ７．１６Km
脂肪燃焼量 ： １６．２ｇ
城山もかなり歩きやすくなった
城山では今こんな花が咲いている
セリバオウレン（芹葉黄連） 調べてみました
学名： Coptis japonica var. dissecta
属 名： オウレン
科 名： キンポウゲ
高さ10cmほどで小さい。
葉はすべて根生し、2回3出複葉となり、セリの仲間の葉のようになる。
花は直径は１cmほど。萼片は５～７個。花弁は８～１０個。
白い花弁のように見えるのは萼。雌雄異株。
花 言 葉 ：
揺れる心
午後最低気温 ３℃
最高気温 １２℃
Walking style（OMRON）今日のウォーキング
歩数 ： １１３６９歩
しっかり ： ６６９５歩
しっかり歩行 ： ６６分
消費カロリー ： ２５９Ｋｃａｌ
歩行距離 ： ７．１６Km
脂肪燃焼量 ： １６．２ｇ
城山もかなり歩きやすくなった
城山では今こんな花が咲いている
セリバオウレン（芹葉黄連）
調べてみました学名： Coptis japonica var. dissecta
属 名： オウレン
科 名： キンポウゲ
高さ10cmほどで小さい。
葉はすべて根生し、2回3出複葉となり、セリの仲間の葉のようになる。
花は直径は１cmほど。萼片は５～７個。花弁は８～１０個。
白い花弁のように見えるのは萼。雌雄異株。
花 言 葉 ：
揺れる心
気が付いたら３月になっていました。
冬は長く暗かったような気がします。
あまり思い出したくないことが多々あり・・
春の日差しと共に雪解けと共に、明るい方向に進むと信じたい。
陽射しは確かに春、
最低気温 －４℃
最高気温 ７℃
Walking style（OMRON）今日のウォーキング
歩数 ： １１０８１歩
しっかり ： ７０１６歩
しっかり歩行 ： ６３分
消費カロリー ： ２４８Ｋｃａｌ
歩行距離 ： ６．９８Km
脂肪燃焼量 ： １５．８ｇ
冬は長く暗かったような気がします。
あまり思い出したくないことが多々あり・・
春の日差しと共に雪解けと共に、明るい方向に進むと信じたい。
陽射しは確かに春、
最低気温 －４℃
最高気温 ７℃
Walking style（OMRON）今日のウォーキング
歩数 ： １１０８１歩
しっかり ： ７０１６歩
しっかり歩行 ： ６３分
消費カロリー ： ２４８Ｋｃａｌ
歩行距離 ： ６．９８Km
脂肪燃焼量 ： １５．８ｇ