アイスプラントとポルトガルケール。

プチプチとした食感が不思議なアイスプラント、青汁の原料にもなってるケール。
たま〜に近くのスーパーに売ってるので、買って来てはサラダにして食べます。
どちらも栄養たっぷり、お野菜超❤️な僕には、どちらも嬉しい食材。

ビネグレットソース
（バルサミコ酢3：溜まり醤油2を合わせて、
同量のオリーブオイルを混ぜて、粒マスタードをたっぷり入れて混ぜ合わせる）
でいただくのが大好きです。
最近ドレッシングってものを買わなくなったなぁ。

そんなわけで、今日も血液サラサラ。いい歌うたってきま〜っす♬

吹田産業フェア ゴスペルワークショップ始まりました〜♬

出演6年ぶりの、吹田産業フェアゴスペル音楽祭に向けて
レクチャーが本日始まりました。

合計4回のレクチャーを経て、メイシアター中ホールにて成果を発表予定。
素敵は本番ステージ目指して、みなさんよろしくお願いいたします。