ただいま黄金週間で家へ帰省(近いから帰宅?)しています。
たぶん、今年も家でゴロゴロ計画。どこにも行かない可能性が
高いですが、お散歩したいところがあるので、そこにはカメラ
片手に行って来ようと思っています。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en3.gif)
さて、家に帰ってから本当にゴロゴロ状態ではイカンですので
本屋さんへ行って来ました。目に付いた雑誌と本を数冊。
その雑誌「日経ヘルス」に旅についての記事があったので
読んでみました。お題は『旅には解毒効果あり!』です。
やはり旅することは普段の生活から開放されることで
「ストレス」や「悩み」が減るとのこと。それに気分爽快
「リフレッシュ」で脳年齢も若返るそうです。特に女性には
旅することの癒し効果が高いそうで、男性をはるかにしのぐ
とのことでした。
また旅することで免疫力のアップしてコレステロールも
低下するとのこと。旅って良いこと尽くめですね!
そして公式がありました。
旅+自然(五感の刺激+運動(普段よりも)= 解毒
わたしのお散歩も気分転換と健康をかねてますからね、
この公式を知らずに使っていたようです。
まだお休みはあります。
“旅”ではないですが
“お散歩”をしてこよう
と思っている「県内」を旅する19面相でした。
「全国」はありんころくんに任せた!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
たぶん、今年も家でゴロゴロ計画。どこにも行かない可能性が
高いですが、お散歩したいところがあるので、そこにはカメラ
片手に行って来ようと思っています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en3.gif)
さて、家に帰ってから本当にゴロゴロ状態ではイカンですので
本屋さんへ行って来ました。目に付いた雑誌と本を数冊。
その雑誌「日経ヘルス」に旅についての記事があったので
読んでみました。お題は『旅には解毒効果あり!』です。
やはり旅することは普段の生活から開放されることで
「ストレス」や「悩み」が減るとのこと。それに気分爽快
「リフレッシュ」で脳年齢も若返るそうです。特に女性には
旅することの癒し効果が高いそうで、男性をはるかにしのぐ
とのことでした。
また旅することで免疫力のアップしてコレステロールも
低下するとのこと。旅って良いこと尽くめですね!
そして公式がありました。
旅+自然(五感の刺激+運動(普段よりも)= 解毒
わたしのお散歩も気分転換と健康をかねてますからね、
この公式を知らずに使っていたようです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/65/1664eaf34d2636c600a16d06028223c4.jpg)
“旅”ではないですが
“お散歩”をしてこよう
と思っている「県内」を旅する19面相でした。
「全国」はありんころくんに任せた!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)