テニスが出来るなんて幸せです！

・　　　　　　　　　　　　　【みんなとテニスができます】

大昔軟式テニスをほんの少し齧った程度ですが、体は覚えてるもんです、毎週土曜日の午前中は硬式テニスで
汗を流します、何しろ高血圧、高血糖、高尿酸に最近は前立腺肥大の頻尿症状、薬は毎日６粒食べるように摂取です
前々から歩きなさいとお医者さんに言われていました、減量すれば健康診断数値は全てよくなるよです

（バイク族は「歩く」「走る」が苦手なのです）



ゴルフも一度やろうとしまして籠の鳥となりましたが、僕には合ってないように思います


・　　　　　　　　　　　　　　【ボランテイアで教えてくれるコートがありました】

伊豆に来た当初は体重が８５kg、それが８０ｋｇにまで減量できました、履けなかったズボンも入ります
定期的に汗を流すこと２年で５ｋｇの減量ができました、今年は本格的な７０ｋｇ台に突入ですがお正月の
暴飲暴食がたたって８３ｋｇに復帰でしたが、昨日の伊豆高原ホテルの体重計では８０ｋｇに戻ってました

（これでも中学・高校はバレーボールの選手だったのです）

しかし後１０ｋｇは減量せねばなりません、週２回は運動しなさいとも言われてます



運動が目的ですが、ダブルスでの試合も楽しい、ピンポンラリーで充分です！


・　　　　　　　　　　　　　　　【本格的なテニスとは違うと思います】

僕にはこれ位で丁度良いと思います、第一伊豆にはリフレッシュが目的で疲れる為に来ている訳ではありません
本格的にテニスをやってる人は「ウエア」「ラケット」「シューズ」に拘って何着も持っています
「シューズ」の減り方をチエックしてまで試合相手を観察するそうです、ラリーをやってもネット上５０センチ以下
でやるそうです、僕は出来るだけ相手が打ち返し易い所を練習するのですが気持ちはあってもラリーが続きません

「ストローク」「ボレー」「スマッシュ」「サーブ」と覚える事が沢山あっても技術の上達は口で言うほど
優しくありません、日ごろの運動嫌いゆえ肝心の「フットワーク」がありません

テニスを終えて蕎麦屋の「妙ぎ亭」さんに入ると良い肴にお酒を戴いて、最後のお蕎麦を食べて
温泉に入って昼寝をすれば夜にはお酒も抜けて気分もすっきりなのです



温泉から帰るとき、おもちゃ屋のお庭を拝見していますと妙に野鳥が集まっています
風が強いので揺れる小枝には「四十雀」「やまがら」「メジロ」に体の大きい「ヒヨドリ」までが集まってます
我が家に自然に訪れる数の１０倍位も止まっているのです、「何でこんなにいるの？」とお聞きしましたら
「餌付けしてる！」と回答です、ベランダには餌場所があるようです、伊豆に来た当初野鳥の餌付けがしたくて
餌を買ってきましたら、リスが先に食べるのいけません、リスは害獣なのよと怒られて諦めました
以来１３年餌付けは諦めていました、「可愛いでしょう？手から直接餌を運んでいくよ！」で再びびっくりです
僕の理想的野鳥との戯れを実際に見せてくれました、手の上に置いた「ひまわり」の種を「やまがら」が飛んできました

（こんなに間近で「野鳥」を見るなんて、僕にとっては失われた１０年の思いがしました）

	これが本当の「冷えとり」の手引書
	PHP研究所