祝日の多かった今週もあっという間に終わりですね
22日の祝日はお友達家族とＢＢＱの予定が
で中止
予定を変更して子供達と一緒にパン作り教室を開きました
子供達は自分で手ごねして粘土遊びの様に楽しんだ、
形は不格好だけど美味しいと食べてた
その後１人でデトックスｄａｙ
いつもの岩盤浴＆感謝御膳コース
すっかり秋めいてきたけど今日も大滝の汗
今年１番の汗の量かもしれない
今年の目標も残すところあと３回だよぉ～
これは長く続けられそうなので来年も続けて
頑張りたい目標のひとつになりそうです
☆本日の感謝御膳☆
・ミニ焼きトロサーモン丼
・海老ビスクソースのフライ
・ミニわかめうどん
・ミニコロナの湯名物サラダ
・お漬物
・切干大根煮物（小鉢）
・本日のデザート
なんだか今月のメニューは私の好きな物ばかりで嬉しい
こう言う楽しみもあるからやめられないのかも～
それでも続けるって事が大切なんだからいいよねっ
最後に最近の夕食もｕｐ
・天ぷら蕎麦定食
・2種類のカレー＆チーズナン
・お稲荷さん（お友達の家の手土産）
・コストコのサーモンちらし寿司
