筋肉痛がやっと治ったさとけんです。
ふぉー!
動けるって‥しあわせですね。
痛みはかなりひどかった
界王拳4倍カメハメ波後のゴクウバリ
そして階段が強敵。
ベジータバリに強敵
しかし、負けるか!このやろー。うおおおおお!!
「界王拳5倍だー!!!!!!」
となぜか毎回階段とバトル。
傍からみれば じいさんより遅いスピードw
ヤジロベー助けに来てくれよ
だが復活後は調子良すぎ!
これを繰り返して鍛えなおす!また修行してくるぜ。
そこで筋肉痛について調べてみた。
1、予防するのが一番
要は準備運動!(筋肉をほぐす)
次にクールダウン運動(乳酸除去)
コレだけでかなり予防できるらしい
いきなり雷獣シュートは無謀だったか‥
2、筋肉痛になっちまったら
筋肉痛は安静にしてても治らない
どんどん動いてしまおうw
風呂等で筋肉を温める。コレを繰り返す。
これをやったらみるみる回復した!すんげーすんげー
皆さんも筋肉痛になったらお試しを
ふぉー!
動けるって‥しあわせですね。
痛みはかなりひどかった
界王拳4倍カメハメ波後のゴクウバリ
そして階段が強敵。
ベジータバリに強敵
しかし、負けるか!このやろー。うおおおおお!!
「界王拳5倍だー!!!!!!」
となぜか毎回階段とバトル。
傍からみれば じいさんより遅いスピードw
ヤジロベー助けに来てくれよ
だが復活後は調子良すぎ!
これを繰り返して鍛えなおす!また修行してくるぜ。
そこで筋肉痛について調べてみた。
1、予防するのが一番
要は準備運動!(筋肉をほぐす)
次にクールダウン運動(乳酸除去)
コレだけでかなり予防できるらしい
いきなり雷獣シュートは無謀だったか‥
2、筋肉痛になっちまったら
筋肉痛は安静にしてても治らない
どんどん動いてしまおうw
風呂等で筋肉を温める。コレを繰り返す。
これをやったらみるみる回復した!すんげーすんげー
皆さんも筋肉痛になったらお試しを
その時は、安静ではなく動いて、お風呂入ってマッサージですね 笑!!
うむ。確かに。
この螺旋から抜け出るため
運動しまくりますw
はああああああ~~!!
私も人のことは言えんけど‥ww
筋肉痛になった際は試してガッテン