健康寿命講演と旧街道歩きの一日

　貝原益軒は、今から300年前、三楽を説いた

　一、道を行い善を楽しむこと　

　一、病なく快く楽しむこと　

　一、長寿の楽しみ

　この三楽は、いかなる富や名誉の貴さよりも優れたもの、欲をすて謙虚に、畏敬の念を忘れずに生きる

　

こんな引用も織り交ぜながら、中野先生は、本日の講演で、正しい栄養の摂取とストレス回避で、健康に長生きしてくださいと力説された

 

日本人の寿命

　平均寿命　男性80.5歳　女性86.8歳

　健康寿命　男性73.0歳　女性75.0歳

 

　寿命の差　男性  7.5歳　女性11.8歳