100kmも走り続ける人びと

数千人のランナーが河川敷を走り続ける日曜日
いつもと変りなく、鴨はそんな淀川を泳いでいた

今日の石川沿いは暖かい

ウー 寒い

昨日とうって変って寒い朝　雪が舞う　風も強い

一日寒風で冷え切った身体がようやく温まった

暖かい日曜日 昼からお出かけ

放流成魚のおこぼれ


今日はここでゆっくりしよう

きょうは熊野詣して温泉に

明日の近畿地方は降ったり曇ったりと、気象予報士
Y氏からの電話は、明日ぐらい行ってみたいと思ってんねん、あーいいですよと、私
当日、結構な降りよう　十津川はどの川も渓も泥濁り
よし、熊野本宮と温泉に浸かって帰りましょう

綺麗な渓

最初のお目見え

天川にもフキノトウ

今年も天川へアマゴ釣りに、最初に目にしたのが天川のフキノトウ

今年も白梅が

今日は所属山岳会の総会
恒例となった総会日の墓参り、交通事故で亡くなったOちゃん
14年目の今年も、墓地の横にある白梅は咲いていた

健康に生きる

心身ともに健康に生きるための壮年期、老年期の食生活のあり方

晴れた十津川

いい天気になって来た


明るすぎるよ




思わず周りを見まわす

寒い十津川

十津川

5：53am　氷点下2度


7：00am 渓へ下る斜面は霜柱が

ひとりで大きくなったんじゃない

全く、ひとりで63歳になったんじゃない　お陰様だよね
家内が花を贈って祝ってくれた　ありがたいことだ

上から下まで隅々まで覗いて頂いた

この時期、恒例となってきた内視鏡検査上からも下からも
先生曰く「特に異常ありません」
お陰様です　

クラス会

一年半ぶり　今年は参加者が少なかった

金剛山から紀見峠へ

朝から雨模様　それでもそう酷くなさそうなのでハイキングに