昨日も 歩いた 坂道を降って 上るコースを
歩いたら やはり脚が疲れた、、
坂道を上るのって 鍛えられるなあ〜〜
そうそう 急坂を降るのは 膝を痛めそうなので 後ろ向きに、、です、、
体重を減らせば 楽になると思うけど、、
ついつい 食べてます、、まあ ガリガリより 良いかあ〜〜って
自分に 言い訳してますが アハハハ
さて 庭ですが
メジロのミカン2日で ほぼない、、、交換ですが
捨てるの勿体無いので すずめがよく来る方に 置いています
↓こちらには シジュウカラも来てるけど
雀がヒマワリの種 散らかし放題に、、してる、、
砂糖の黄ザラも 置いてるけど 無視、、
