お茶会

橋本で病気の会の集まりがありお出かけ。

なかなかフル1日の単独お出かけが難しくなっていたので嬉しかった！

始まる少し前に集まり　お茶菓子や飲み物を買い出しにいく。

ついでにお昼のお弁当も。

おにぎりを取ろうとすると「ダメ！」と

じゃあサンドイッチ！　これも「ダメ！」と

何食べればいいのよ！

やっと生春巻きでOKがでる。

プチ糖質制限を意識した日となりました。

ご飯　お蕎麦　スパゲッティ大好き！な私ですから　カロリー制限を頑張っても　
過去は　そこを減らしていなかったで　体重が減るはずもなく　
1200ｋカロリーのほとんどが炭水化物でした。

お茶会をしながら　いろいろな話をお聞きし　リアルに内容が理解できたけど・・・

ご飯の無い生活なんて無理！

そこまでして　やる気はないなぁ～～

太いんだけどね。（困ってないのよ）

だから太ったのだけどね。。。

美味しいものは大好きだし。。。

2次会は中国料理

いろいろなものを少しずつ　そして片手にビール！

「ビール飲んでいいの？」

「今日は特別！」

頑張ってないけど　飲めるのは嬉しい（苦笑）

で、この後から　なんとなく意識してやりだしました。

意気込み「０」です。

どうしてでしょうね、、、

体重が減るのは理想だけど（そこは困ってない）

増えることは絶対にまずい！（それだけは死守しなけばと思っていたので）

現状維持以下に持っていくためと

自分の着たい洋服は　入るサイズに無かったこと

この２つがやり始めた理由かな

ゆるゆるプチ糖質制限の始まった日となりました。

1年後が楽しみですね。

男達用のキーマカレーを寸胴で作り　長男にもお届け。

シニア組のポトフ　義母は芋が大好き

私の大好きな椎茸。これはデパ地下で買った極上品。こんなにも違いがあるのですね。美味しい！

馴染みのお豆腐屋さんから年中いただく品。油揚げと昆布で昆布巻きにしました。