暮れの30日に腰を痛めてから、全くスポーツジムに行っていません。
先週は、整骨院の先生からスポーツジムはまだ無理！と言われました。
かわりに筋肉を鍛えるゴムバンドを教えてもらいました。
ところがどこにも売ってなくて、結局予約しました。
デパートなどを探したのですが、ホームセンターなどの方が売っているそうです。
アマゾンにも売っていました。
明日注文した商品が来る予定です。
が！！今日スポーツジムに行きたいな～
水中エアロビクスの日なのです。
どうしよう・・・・痛みが消えたので、誘惑にかられています。
どうしよう・・・？？？？？？
現在飲んでいるコレステロールの薬の副作用が気になりました。
で、調べたら無料ソフトでよさそうなのがありました。
市販薬の情報や製薬会社別の情報もあったりします。
薬局でも薬を写真入りで説明した紙をくれますが、
こんなアプリを用意していても役立ちそうですね。
授業でも、新しくiPhoneを購入した生徒さんが
設定のために受講されていました。
困った時はいつでも予約してくださいね。 （●＾o＾●）
昨日の夜、主人と競い合ったゲームが「日本1周」です。
県名を手書きで入力！
パズル形式は、表示されたパズルの県名をあてます。
代りばんこ旦那さまと答えたのですが、私の負けでした～
なぜかな？？兵庫県がでてきませんでした。
小中学生にもお勧めのゲームです （*^_^*）
