沼津の練習日

２週間前に行った病院で出してもらった薬が足りないことに気がついて
今日また病院へ行き足りない分の薬を出してもらった

夜は沼津身障卓球、２週間ぶり　　参加者は８人
湿度が高く、汗びっちょり　　暑かった～　

今日で2016年が半分終わってしまった　もーいくつ寝ると～　

支払い

天気予報では昨日より気温が高くなると言ってたけど
ほとんど変わらないような気がした(涼しい)

室内用の車椅子のタイヤは空気が少ないまま使っていたので
チューブがダメになってしまった　チューブの予備があったので交換

外出は熱海魚市場との往復　そして通販で買い物した代金の支払いのため
郵便局へ行ってきた、コンビニでも支払いが出来たけどコンビニへ行くと
ついでに何か余計なものを買ってしまいそうだから(昨日行ったばかり)
コンビニへ行くと、つい予定外の物も買ったしまう～　

・・・

今日、午前中は出張リハビリマッサージ、今月最後なので料金の支払いも
マッサージを続けるためにはドクターの同意書が必要で定期的に更新
中伊豆リハビリのドクターに同意書を書いてもらってたけど
中伊豆リハビリへ行かなくなったので書けないとマッサージ師さんへ
連絡があったそうで、どこか別のドクターに書いてもらわなくてはならない
マッサージ師さんから用紙を渡された、腎臓内科のドクターに頼むかな～　

腰が・・・

今日は気温が高かったけど湿度は高くなかったので気温ほど暑く感じなかった　
午前中は気にならなかったけど午後に魚を運ぶため熱海へ向かって
走りだすと腰が痛い　　それでも以前のクルマに比べるとマシ
以前はスポーツタイプのクルマで堅いサスペンションと乗り心地より
グリップを優先したタイヤ　　ということで腰に負担が多かったね
現在のクルマの方が腰にかかる負担が少ないかも　　でも痛い　

・・・

浜はヨットクラブの人たちや釣り人のクルマでいっぱい
駐車場所に困った人(たぶんヨットクラブ)がまた我が家の前に駐車
どうしても我が家の前に駐車したいようだ(毎回同じ人のようだ)
今回は俺が出入り出来るだけの隙間を開けてあったけど不愉快だ
その人も自分の家の前に他人が駐車していたら、どう思うだろう

今日は何も用事が無かった　ホームセンターへ行きたかったけど
日曜日なので外出せず、ボーっとしていて一日が終わった

静岡県障害者スポーツ指導者協議会総会

今日は「静岡県障害者スポーツ指導者協議会」平成２８年度総会に
出席のため静岡市へ　　総会は午後だけど午前中の理事会にも出席するため
朝出発　夜明け前は激しい雷雨だったけど静岡市へ出発するころに雨が止んだ　
皆さん忙しいようで、理事会と総会は欠席する役員が多く残念　
毎年、総会終了後に参加者の集合写真を撮っていたけど
今日は総会終了後すぐ解散してしまった　残念　

・・・

昨日はクルマを運転中でも腰痛が激しく信号待ちのたびに姿勢を変えてた
でも今日は昨日ほどの激しい痛みは無かった　
熱海との往復で１時間強の短い時間だったけど・・・
同じような生活していても日によって痛みが強くなったり和らいだり
わかんなぇ～な～　

卓球練習は休み

今朝は激しい雨　サイレンが鳴り響く(狩野川放水路開放の合図)
数キロ離れた地域には避難勧告が出たとか
そんな陽気でも兄貴は漁に出た(早目に帰宅)ので熱海へ魚を運んできた
熱海へは午後　　午前中に雨は止んでいたので　

木曜日夜は沼津身障卓球練習だけど今夜は練習場所の地区センター
多目的ホールは大きな団体が使うため卓球練習は休み　

腰痛が・・・

今日は気温が高くならず過ごしやすい陽気だったかな　
肩と腕の痛みが和らぐと腰痛が気になりはじめた　
今日も熱海へ行ってきたけど運転中も腰が痛かった～　
腰は治らないなぁ～　

回復か ?

今日は出張リハビリマッサージの日　マッサージとストレッチ
肩のストレッチでは右肩は先週ストレッチ中、少し痛みがあったけど
今日は痛みが無い　　関節痛や筋肉痛に良いという薬を飲んでいるので
その効果がでてるのかなぁ～　　(針治療や湿布では効果が少なかった)
理由はわからないけど、日常生活だけでなく卓球したときも痛みが無く　
嬉しい