健康診断の結果

先月、受診した健康診断の結果が届いた　
血糖値とコレステロールが高い　
やっぱり週２回の卓球練習だけでは運動不足だなー　
水泳を再開する気は無いので食事を減らすしかないかなー　

２００９年の手帳を買う

今日は暑かったー　夏日かな　
クルマを運転中も冷房を効かせてないと耐えられない　
ホームセンターへ買い物に・・・２００９年の手帳があったので買った
最近、スケジュール管理は携帯電話だけど手帳も毎年買ってる
手帳は年を越してから買えば安くなるけど・・・なんとなく　

穏やかな一日

天気が良く暖かい、今日は暇でポーッとしてたら一日が終わった
毎週、宴会で酔っ払って騒いでる隣りのヨットクラブが珍しく静
穏やかな一日　

練習は休み

熱海福祉センターでの卓球練習は１週間前に中止が決まってた
富士宮へ行きたかったけど、熱海魚市場へ行く用があったので
残念ながら今日は練習できなかった　

腰痛が激しい

いつもより腰痛が激しく辛い　
腰が痛くても横向きに寝ると痛みが和らぎ楽になるのに
今日は右向きでも左向きでも、どんな姿勢でも痛い　
今夜は安らかに眠れないかも　

沼津の練習日

今夜の沼津身障卓球練習も５人でいつもどうり　
ちょっと蒸し暑かったなー(寒いよりはいいけど)　
家に帰って夜空を見上げると満月　

復活

ホームページ　http://www.yken2.com が復活　
約２週間ぶりに更新できた、トラブルの原因はわからない　
なんとなく更新できるか、やってみたら更新できた　
また更新できないこともあるかもしれないので　
とーぶんは　http://www3.tokai.or.jp/ken2/　と両方の
更新を続けるつもり　

全スポの写真を欲しい

ホームページを作ってから毎年、全国障害者スポーツ大会の
写真も載せてたけど今年は　とりあえずデジカメ持ってる人に
帰ってきたら S D カードを貸してと言ってある　
でも会う機会の少ない人なので、いつ会えるか　
ホームページにスナップ写真を載せることができたとしても
みんなが「チャレンジおおいた大会」のことを忘れたころに
なってしまうかも

チャレンジおおいた大会終了

大分で開催された全国障害者スポーツ大会は「あっ」という間に終了
近くなら応援に行きたいけど大分じゃねー　遠すぎる
遠すぎて関心も薄い今年は静岡新聞に載らないなー

御殿場市スポーツ祭卓球大会

御殿場市スポーツ祭卓球大会に今年初めて身障交流の部ができて
沼津から２人招かれて参加、その沼津の２人が決勝に残り　
沼津がワン・ツー　めでたし、めでたし