ヨガクラス通いも再開。痛んだ体にヨガは優しいわ。

今日私はヨガをしてきた。
１１月以来だった。卵巣のう腫の痛みがあったから行かないことにしたのよね。
今日のジョン先生はもう何度もクラスを受けてた先生だから
私も先生がどんなヨガの動きをさせるのかも大体知ってたんだけど
さすが先生だなと思ったのが、
私の体の動き方のぎこちなさがちゃーんと見えるみたいなんだよね。
「ここに力入ってるからこうやってみて」、とか
「もう少し腰を下げてみて」とか何度も来てくれてさ。
どれもこれも前やってたときは指摘されなかった、
つまりちゃんとできてた動きなんだけどさ、
先生には見えるんだよね、スムーズな動きとそうでない動き。
私は久しぶりだったし、
１月、お腹やら腰やら痛かったから
体のバランスががおかしくなってたかもしれんと思った。
それが先生に見えたのかなーと。

あちこち体伸ばして快適だったあ。
もううちに帰らずそのままジムの床で寝てしまいたいくらいでしたわ。
シャワー浴びて着替えて髪乾かしてやっとこさ家路に着きました。
やっぱヨガっていいなあと改めて思いました。
お陰で体が伸びてくれたようで今もすごく気持ちいい。
できるだけ毎日でもクラスのある日は通おうと思いました。
痛んだ体にヨガは優しいわ。