何の指導かといいますと‥
栄養指導です(^_^;)
高すぎるコレステロール値と中性脂肪を何とかしないとです。
だからと言って主食の減らし過ぎはダメ。
身体に良いとされている魚や豆腐もたべすぎると、中性脂肪やコレステロールに変化するって。
難しい‥![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
でもせっかく受けた栄養指導![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
頑張って健康な体になるぞ~~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
そして、早速今日のお昼は社食で低カロリーメニューにしました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/89/38d7b0c616d8a3caf49edd08e07bf027.jpg)
ご飯は麦ごはんです!
栄養指導です(^_^;)
高すぎるコレステロール値と中性脂肪を何とかしないとです。
だからと言って主食の減らし過ぎはダメ。
身体に良いとされている魚や豆腐もたべすぎると、中性脂肪やコレステロールに変化するって。
難しい‥
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でもせっかく受けた栄養指導
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頑張って健康な体になるぞ~~
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そして、早速今日のお昼は社食で低カロリーメニューにしました。
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